Po 50. letu telesna dejavnost ni le način za ohranjanje postave – je ključ do moči, gibljivosti, ravnotežja in dobrega počutja. Redna vadba zmanjšuje tveganje za bolezni, krepi mišice in kosti ter dviguje energijo in samozavest. Začnite počasi, izberite dejavnosti, ki vas veselijo, in v gibanje vključite tudi prijateljice – vsak korak šteje na poti do vitalnosti. obala plus več »
Več iz medija
So vojaškim obveščevalcem ukradli službene telefone med...
Vojaškim obveščevalcem naj bi vlomili v avtomobile med službeno zabavo in jim ukradli tudi službene telefone, a na ministrstvu za obrambo pravijo, da zaradi... obala plus več »
V Ljubljani prepovedali nastope trubačev
Nastopi glasbenikov, ki ne bodo imeli dovoljenja mestnega sveta, med njimi tudi trubači, bodo v Ljubljani prepovedani od jutri do 1. januarja. obala plus več »
Dolomiti so že prvi smučarski vikend pokali po šivih
Dolomiti so konec tedna zabeležili večji obisk kot v enakem obdobju lani. obala plus več »
Sladica, ki jo morate poskusiti: Kakijeva torta brez moke
Ta kakijeva torta brez moke je sladica, ki navduši z bogatim čokoladnim biskvitom in svežo sadno kremo iz zrelih kakijev. obala plus več »
5 božičnih čajev, ki ogrejejo telo in dušo (in so lahko izvirno...
Želite v prihajajočem prazničnem času in vso zimo uživati ob čarobni božični čajni mešanici? Poleg tega, da nas grejejo in hidrirajo čez dan, so čajne mešanice... obala plus več »
7 nasvetov: Kako preživeti praznike brez stresa
Prazniki so čas za druženje, ljubezen in obdarovanje, a z njimi pride veliko odgovornosti. Nakup daril, kuhanje, čiščenje in okraševanje so lahko zelo stresni. obala plus več »
Vlom v Gornjih Vremah: muzejski generator končal v rokah...
Neznani storilec v zadnjih tednih vlomil v objekt in iz njega odtujil električni generator, ki je bil v resnici muzejski eksponat. obala plus več »
Medtem ko je Dončič zabijal, je LeBron James izgubil živce in napadel sodnika...
Če skoraj 41-letni LeBron James ne bi zadel dveh od treh prostih metov manj kot štiri sekunde pred koncem ... bi se lahko zgodilo karkoli. Lakersi bi lahko v... obala plus več »