Meditacija je pogosto predstavljena kot univerzalno orodje za zmanjševanje stresa, a številnim ne ustreza. Težko je ohraniti zbranost, misli hitro odtavajo, občutek nemira pa se lahko celo okrepi. Kadar mirno sedenje in osredotočeno dihanje ne prineseta olajšanja, obstajajo druge, bolj praktične in vsakdanu prilagojene metode za umirjanje živčnega sistema. obala plus več »
Več iz medija
Kaos v Osorskem kanalu: čolne odnašajo močni tokovi
Osorski kanal med Cresom in Lošinjem velja za eno najzahtevnejših plovnih poti na severnem Jadranu. Oglejte si, kako močni morski tokovi vplivajo na plovbo in... obala plus več »
Gregada: stara ribiška jed, ki jo danes obožujejo tudi najboljši...
Gregada je ena najbolj znanih dalmatinskih ribjih jedi. Spoznajte njeno zgodovino, skrivnosti priprave in preverjen recept za pristno domačo gregado. obala plus več »
Je v Jadranu plaval veliki beli morski pes? Oglasil se je...
Posnetek morskega psa iz Jadrana je sprožil številna ugibanja o tem, ali gre za velikega belega morskega psa. Strokovnjak meni, da videoposnetek prikazuje... obala plus več »
Najstarejša Koprčanka Olga Ogrin praznuje 106. rojstni dan
Olga Ogrin, najstarejša občanka Mestne občine Koper in dolgoletna menedžerka legendarnih Kameleonov, danes praznuje 106. rojstni dan. Ob visokem jubileju so ji... obala plus več »
Predlog zakona o SKOK-u: eno specializirano sodišče za najzahtevnejše...
Vlada bo jutri obravnavala predlog zakona o specializiranih organih za obravnavo korupcijskih kaznivih dejanj in organiziranega kriminala (SKOK). Predlog med... obala plus več »
Ali banane res pomagajo pri visokem krvnem tlaku? Koliko jih je smiselno...
Bi morali za nižji krvni tlak vsak dan pojesti deset banan? Ne. Čeprav so banane bogate s kalijem, ena srednje velika banana vsebuje približno deset odstotkov... obala plus več »
Po zmagi si je Tadej Pogačar vzel čas za otroke, nato pa navdušil še...
Po novi etapni zmagi na Dirki po Franciji Tadej Pogačar ni navdušil le z novo športno predstavo. Po prihodu v cilj si je vzel čas za najmlajše navijače, nato... obala plus več »
So cene v hrvaški Istri postale previsoke? Gostinci opažajo manj...
Medulin, ena najbolj priljubljenih turističnih destinacij na hrvaški obali, se letos sooča z drugačno turistično sliko kot pretekla leta. Med lokalnimi... obala plus več »