Meditacija je pogosto predstavljena kot univerzalno orodje za zmanjševanje stresa, a številnim ne ustreza. Težko je ohraniti zbranost, misli hitro odtavajo, občutek nemira pa se lahko celo okrepi. Kadar mirno sedenje in osredotočeno dihanje ne prineseta olajšanja, obstajajo druge, bolj praktične in vsakdanu prilagojene metode za umirjanje živčnega sistema. obala plus več »
Več iz medija
Orban po 16 letih padel: Madžari množično podprli Magyarja
Po doslej preštetih glasovih na madžarskih parlamentarnih volitvah se zmaga nasmiha opozicijski stranki Tisza in njenemu voditelju Petru Magyaru, ki bo po vsej... obala plus več »
Zakaj so sklece za ženske težje?
Sklece za mnoge predstavljajo velik izziv, razprava o “moških” in “ženskih” različicah pa še vedno traja. V zadnjem času je na družbenih omrežjih postal... obala plus več »
Napet zaključek dirke: v sprintu Van Aert za las boljši od...
Tadej Pogačar znova drugi v “severnem peklu”, Slovenec prvič v sezoni brez zmage. obala plus več »
Pogačar kljub težavam v boju za zmago: mu bo uspelo?
Na severu Francija poteka ena najzahtevnejših enodnevnih dirk – Pariz–Roubaix, kjer Tadej Pogačar lovi še zadnjo manjkajočo zmago na kolesarskih spomenikih. obala plus več »
32-letnica za volanom pila pivo in vijugala po avtocesti
Konec tedna so policisti obravnavali več dogodkov neodgovornih voznikov, prometnih nesreč in nevarnih situacij na cestah. obala plus več »
Nasilen konec tedna: pretepi, vlomi in kamenje na železniških...
Konec tedna na območju PU Koper so zaznamovali številni dogodki, med katerimi izstopajo nasilje v družini, vlomi ter kršitve javnega reda in miru. Policisti so... obala plus več »
Ideja za nedeljsko kosilo: svinjski zrezki v parmezanovi...
Če ob misli na hrustljave, zlato zapečene zrezke najprej pomislite na piščanca, je čas, da priložnost dobi tudi svinjina. Ta recept za svinjske zrezke v... obala plus več »
Volilni dan na Madžarskem: kdo bo prevzel oblast?
Na Madžarskem so se danes zjutraj odprla volišča na parlamentarnih volitvah, ki bi lahko odločilno premešale politično razmerje moči v državi. obala plus več »