Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev dobrega zdravja. Vpliva na naš imunski sistem, presnovo, hormonsko ravnovesje, razpoloženje in sposobnost koncentracije. Kljub temu pa vedno več ljudi poroča o tem, da se zjutraj prebujajo utrujeni ali pa se ponoči večkrat predramijo – pogosto okoli 4. ure zjutraj. Neprespanost postaja razširjen problem, ki ga povzročajo hitri tempo življenja, stres, teh... obala plus več »
Več iz medija
Orban po 16 letih padel: Madžari množično podprli Magyarja
Po doslej preštetih glasovih na madžarskih parlamentarnih volitvah se zmaga nasmiha opozicijski stranki Tisza in njenemu voditelju Petru Magyaru, ki bo po vsej... obala plus več »
Zakaj so sklece za ženske težje?
Sklece za mnoge predstavljajo velik izziv, razprava o “moških” in “ženskih” različicah pa še vedno traja. V zadnjem času je na družbenih omrežjih postal... obala plus več »
Napet zaključek dirke: v sprintu Van Aert za las boljši od...
Tadej Pogačar znova drugi v “severnem peklu”, Slovenec prvič v sezoni brez zmage. obala plus več »
Pogačar kljub težavam v boju za zmago: mu bo uspelo?
Na severu Francija poteka ena najzahtevnejših enodnevnih dirk – Pariz–Roubaix, kjer Tadej Pogačar lovi še zadnjo manjkajočo zmago na kolesarskih spomenikih. obala plus več »
32-letnica za volanom pila pivo in vijugala po avtocesti
Konec tedna so policisti obravnavali več dogodkov neodgovornih voznikov, prometnih nesreč in nevarnih situacij na cestah. obala plus več »
Nasilen konec tedna: pretepi, vlomi in kamenje na železniških...
Konec tedna na območju PU Koper so zaznamovali številni dogodki, med katerimi izstopajo nasilje v družini, vlomi ter kršitve javnega reda in miru. Policisti so... obala plus več »
Ideja za nedeljsko kosilo: svinjski zrezki v parmezanovi...
Če ob misli na hrustljave, zlato zapečene zrezke najprej pomislite na piščanca, je čas, da priložnost dobi tudi svinjina. Ta recept za svinjske zrezke v... obala plus več »
Volilni dan na Madžarskem: kdo bo prevzel oblast?
Na Madžarskem so se danes zjutraj odprla volišča na parlamentarnih volitvah, ki bi lahko odločilno premešale politično razmerje moči v državi. obala plus več »