Nutricionisti razkrivajo: To je 5 živil, ki imajo več omega-3 kot losos

Lanena in chia semena, orehi, konoplja in spirulina so močnejši viri omega-3 kot losos. Odkrijte, zakaj. bodi eko več »

Več iz medija

Lanena in chia semena, orehi, konoplja in spirulina so močnejši viri omega-3 kot losos. Odkrijte, zakaj. bodi eko več »

Spoznajte, kako s preprostimi koraki zaščitite hortenzije pred zmrzaljo in jih pripravite na bujno spomladansko cvetenje. bodi eko več »

Nekatere kombinacije z avokadom lahko upočasnijo prebavo ali zmanjšajo vsrkavanje hranil. Odkrijte, česa se izogibati. bodi eko več »

Odkrijte, kako uporabiti riževo vodo kot naravno gnojilo za orhideje – nežno krepi korenine in spodbuja cvetenje. bodi eko več »

Odkrijte, kako uporabiti lovorjeve liste in klinčke za dišeč dom, zeliščni čaj, kopel ali naravni osvežilec prostora. bodi eko več »

Konopljina semena so popoln vir beljakovin. Lahko jih uporabimo kot posip čez solate, dodamo jih juham ali pa jih zmešamo v smuti. bodi eko več »

Hrenov obkladek greje, sprošča in lajša prehlad. Star ljudski recept, ki še danes deluje proti bolečinam in vnetjem. bodi eko več »

V trgovinah je vse več umetnega medu. Spoznajte preproste načine, kako prepoznati pristen čebelji med in se izogniti ponaredkom. bodi eko več »