četrtek, 25. december 2025

Zakaj se bolečine v kolenu pojavijo pri hoji po stopnicah in kako jih odpraviti?

Hoja po stopnicah je preprost funkcionalni test moči, koordinacije in zdravja kolena. Če vas pri vzponu ali spustu zbada pod pogačico, ob notranjem ali zunanjem robu sklepa, to ni normalno staranje – je signal, da nekaj v kinetični verigi kolk–koleno–gleženj ne deluje optimalno. V tem članku vam predstavljamo najpogostejše vzroke za pojav bolečin v kolenu pri hoji po stopnicah, kako poteka učinkov... siol več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Večer Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo