Hoja po stopnicah je preprost funkcionalni test moči, koordinacije in zdravja kolena. Če vas pri vzponu ali spustu zbada pod pogačico, ob notranjem ali zunanjem robu sklepa, to ni normalno staranje – je signal, da nekaj v kinetični verigi kolk–koleno–gleženj ne deluje optimalno. V tem članku vam predstavljamo najpogostejše vzroke za pojav bolečin v kolenu pri hoji po stopnicah, kako poteka učinkov... siol več »
Več iz medija
Iz Kopra prihaja ganljiva zgodba o mladem dečku
Na družbenih omrežjih se je razširila žalostna zgodba devetletnega dečka, ki so mu na poti domov starejši vrstniki ukradli žogo. Za zgodbo so izvedeli tudi pri... siol več »
Priljubljena voditeljica RTV Irena Shyama Hlebš na božični dan sporočila veselo...
Priljubljena voditeljica Televizije Slovenija Irena Shyama Hlebš je na družbenem omrežju Facebook na božični dan sporočila veselo novico: kmalu bo postala... siol več »
Policija išče roparja. Ste ju morda videli?
Neznanca sta v sredo okoli poldneva na območju Šiške v Ljubljani oropala prodajalno. Zaposleno sta odrinila in iz blagajne ukradla denar, pri čemer po do zdaj... siol več »
Strašno božično neurje: razglašene izredne razmere. Najhujše šele...
Za Los Angeles in večji del južne Kalifornije so v sredo veljala opozorila pred poplavami in zemeljskimi plazovi, potem ko je območje zajelo eno najhujših... siol več »
United nekaj časa brez Bruna Fernandesa
Bruno Fernandes, portugalski nogometni reprezentant in soigralec Slovenca Benjamina Šeška pri Manchester Unitedu, bo moral nekaj časa mirovati. Na zadnji... siol več »
Evropski futsal prihaja v Ljubljano
Čez manj kot mesec dni se bo začelo evropsko prvenstvo v futsalu, ki bo eden odmevnejših športnih dogodkov v Sloveniji v letu 2026. Na turnirju, ki ga bosta ob... siol več »
Papež Leon na božični večer pozval k sočutju in miru
Papež Leon XIV. je med mašo na božični večer pozval k sočutju in miru ter poudaril, da je božič praznik vere, ljubezni in upanja. Pred mašo se je na... siol več »
Aretirali predsednika Fenerbahčeja Sadetina Sarana
Sadetina Sarana, predsednika turškega nogometnega kluba Fenerbahče, so policisti v Istanbulu pridržali v okviru razširjene preiskave drog, v katero so bile... siol več »