Redna telesna vadba potrebuje tudi uravnoteženo prehrano, ki telesu zagotovi dovolj energije za treninge ter hranil za regeneracijo mišic. Poleg tega prava izbira živil pomaga ohranjati stabilno raven energije in podpira imunski sistem. V nadaljevanju članka vam razkrivamo, katera živila je smiselno vključiti v svoj jedilnik, če trenirate večkrat tedensko. siol več »
Več iz medija
Klemen Prepelič odločno prikimal besedam Luke Dončića
Slovenska košarkarska reprezentanca je prvi del letošnjega evropskega prvenstva končala s tremi zmagami in dvema porazoma in se s skupno tretjega mesta... siol več »
12. etapa – Etapa DANA: od Vogla do Črne prsti, z glavo, nogami in dobrimi...
Po včerajšnjem nekoliko lažjem dnevu in čudovitem presenečenju ekipe DANA sem vstal zjutraj poln energije in mirne, pozitivne naravnanosti. Vreme je obetalo,... siol več »
Kam za vikend: na koncert, ogled tekme Janje Garnbret ali slovenskih nogometašev...
Prvi septembrski konec tedna prinaša veliko raznovrstnih dogodkov, tako da se poletje še ne bo poslovilo. Ujemite še zadnje poletne sončne žarke in valove... siol več »
Jesenska poroka? To so obleke, v katerih boste navdušili kot...
V jesenskih mesecih so odlični pogoji za pravljično poroko, saj ponujajo prijetne temperature v objemu čudovite narave. Topli toni listja, mehka svetloba in... siol več »
Zala Smolnikar desetletje po Talentih: Vedno sem vedela, da je glasba moja...
Mineva deset let, odkar se je Zala Smolnikar – danes znana pod umetniškim imenom Zali – prvič širši javnosti predstavila v oddaji Slovenija ima talent. Že... siol več »
Lahko odda stanovanje brez soglasja manjšinskih lastnikov? #pravni...
Imam hišo v Ljubljani. Po pokojnem možu sta hčerki kljub oporoki zahtevali nujni delež. Imata pravico do 1/6 deleža v hiši. Hiša ima še vrt in vse je treba... siol več »
Vrnitev po skoraj 10 letih: Mercedesov G tudi brez strehe
Mercedes je za svoj ikonični razred G potrdil povratek izvedbe z mehko streho. siol več »
Je to Putinovo novo močno orožje za napad na Evropo?
Evropa oziroma zlasti Francija, ki je nekdanja pomembna kolonialna metropola, izgublja svoj vpliv v Afriki. Po drugi strani pa se prav nasprotno Rusija vse... siol več »