Mnoge ženske po 40. letu opazijo, da je hujšanje težje kot nekoč. Poleg hormonskih sprememb in počasnejšega metabolizma pomembno vlogo igra tudi prehrana. Nutricionisti opozarjajo, da nekatera živila lahko zavirajo vaše napore, saj spodbujajo nihanja krvnega sladkorja, povečujejo vnetja in prispevajo k nalaganju maščobe okoli trebuha. 1. Zamrznjeni pripravljeni obroki Čeprav so priročni, gre za 1001 ideja več »
Več iz medija
Čevljev nikar ne shranjujte tukaj: Zaradi nenavadne napake prikličemo nesrečo in...
Ko stopimo v dom, si želimo občutka topline, miru in dobrega pretoka energije. Toda po načelih feng shuija lahko že majhna napaka povzroči, da se v prostor... 1001 ideja več »
Recept za orehovec (orehov liker), ki je resnično dober in preprost za...
Orehovec je ena najbolj znanih slovenskih domačih žganih pijač, ki jo pripravljamo iz zelenih orehov, sladkorja, žganja in začimb. Recepti se prenašajo iz roda... 1001 ideja več »
Najlažji način sterilizacije kozarcev za vlaganje: tako se ozimnica zagotovo ne bo...
Ko nastopi sezona ozimnice, je poleg receptov in sestavin treba poskrbeti tudi za najpomembnejše – pravilno sterilizirane kozarce. Če so kozarci nečisti ali... 1001 ideja več »
Recept: Slastno pehtranovo pecivo, ki ga bo v hipu...
Če imate radi preproste, a hkrati posebne sladice, je ta pehtranov kolač odlična izbira. Recept je pripravljen hitro, pehtran pa mu doda osvežujočo aromo, ki... 1001 ideja več »
Vodnik za samopregledovanje dojk: Kako opraviti samopregled dojk, ki vam lahko reši...
Samopregledovanje dojk je tema, h kateri bi se morale ženske vedno znova vračati. Gre za preprost, hiter in brezplačen način zgodnjega odkrivanja sprememb, ki... 1001 ideja več »
12 rastlin, ki prinašajo srečo v naš dom in življenje
Rastline že od nekdaj veljajo za prinašalke dobrega počutja, zdravja in pozitivne energije. V feng shuiju, starodavni kitajski umetnosti urejanja prostora,... 1001 ideja več »
Naredi sam: Domače mazilo iz trpotca (trpotčevo mazilo)
Trpotec je izjemna rastlina, ki jo mnogi smatrajo kot plevel. A je veliko več kot to in v ljudski medicini se uporablja za različna zdravstvena stanja. Raste... 1001 ideja več »
Recept za hitro torto, pripravljeno v 30 minutah, ki z okusom resnično...
Ko vas nepričakovano prime želja po sladkem ali pa se napovejo gostje, je ta torta idealna rešitev. Brez prižiganja pečice, brez dolgotrajnega kuhanja,... 1001 ideja več »