četrtek, 1. maj 2025

Ugotovljeno, koliko minut vadbe na dan je potrebno za boljše zdravje

Raziskovalci z univerze Edith Cowan (ECU) so ugotovili, da lahko že pet minut ekscentrične vadbe na dan prinese pomembne zdravstvene koristi za ljudi s sedečim načinom življenja. Udeleženci so vsak dan izvajali petminutno vadbo, ki je vključevala po deset ponovitev naslednjih vaj: sedi-vstani s stola, nagib nazaj na stolu, sklece ob steni in spuščanje na študent več »

Več iz medija

Tako bo vreme za prvi maj!

 

Medtem ko so prvomajske praznike v preteklosti pogosto spremljale nestanovitne razmere, vključno z oblačnostjo, dežjem in nizkimi temperaturami, vremenska... študent več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo