Beljakovine so ključne za vzdrževanje energije, mišične mase in splošnega dobrega počutja – a kljub temu o njihovem pomenu še vedno kroži precej zmot. Še posebej je razširjen mit, da so beljakovine namenjene le vrhunskim športnikom – v resnici pa jih potrebuje vsak ne glede na starost, spol ali stopnjo telesne aktivnosti. Strokovnjaki priporočajo, da naj bi odrasla oseba dnevno zaužila približno 0... siol več »
Več iz medija
Največji mojstri in mojstrice laganja so rojeni v teh...
Vsakdo se kdaj zlaže, a obstajajo znaki horoskopa, ki jim gre laž res neverjetno zlahka z jezika. Nimajo vedno slabih namenov, pogosto gre le za obrambni... siol več »
V središču Ljubljane shod harmonikarjev - v podporo slovenski...
Na ljubljanskem Prešernovem trgu so se ob 18. uri zbrali harmonikarji v podporo slovenski glasbi. Kot je za STA povedal pobudnik shoda Silvo Mesojedec, ideja... siol več »
Bine Prepelič odslej v Španiji
Slovenski košarkar Bine Prepelič bo kariero nadaljeval pri Zamori, je španski drugoligaš sporočil na spletni strani. Štiriindvajsetletni krilni košarkar je v... siol več »
Krožna tura na Galetovec, balkon Pokljuke, s pogledom na Blejsko...
Med božično-novoletnimi prazniki je še nekaj več časa za obisk naših čudovitih hribov in gora. A previdno zdaj, ko je zapadel nov sneg. Na Siolu vsak petek... siol več »
Nekdanjega olimpijca išče FBI: To je kanadski Pablo Escobar
Ameriški preiskovalni urad (FBI) je na seznam desetih najbolj iskanih kriminalcev že marca letos umestil nekdanjega kanadskega olimpijca v deskanju na snegu... siol več »
Mura potrdila prihod Kulenovića, četverica zapustila...
Nogometni klub Mura je na spletni strani potrdil prihod Vanje Kulenovića. Dvaindvajsetletni hrvaški napadalec je pred tem igral za velenjski Rudar. Obenem so... siol več »
Z novicami o naraščaju so nas znani obrazi razveseljevali ves...
Letošnje leto je bilo čarobno za številne zvezdnike. Življenja mnogih glasbenikov, igralcev, športnikov in resničnostnih zvezdnikov so polepšala rojstva otrok,... siol več »
Krka nemočna pri Prepeliču, izjemno pomemben obračun za Ilirijo, Olimpija v...
Za uvod v 12. krog lige ABA je Krka v petek gostovala pri Dubaju Klemna Prepeliča in izgubila z 61:82. Perspektiva Ilirija bo v soboto na izjemno pomembnem... siol več »