Med dejavniki, ki vplivajo na kakovost spanja, ima šport pomembno vlogo. Na splošno telesna aktivnost čez dan izboljša kakovost spanja in se tako priporoča tudi pri težavah z nespečnostjo. Morda se želiš izogniti intenzivni vadbi pred spanjem – ta je namreč še vedno tabu. Znanost poleg tega razkriva, da niso vse oblike vadbe enako učinkovite študent več »
Več iz medija
Odkrijte trajnostni dom prihodnosti na razstavi v Supernovi Ljubljana...
Če ste med tistimi, ki že sanjarijo o toplini lesenega doma ali pa preprosto občudujete lepoto naravnih materialov, potem je zdaj pravi čas za obisk Supernove... študent več »
V Baby Center na najhitrejši nakup za vrtec in šolo
Ko poletje počasi odhaja in jutra postajajo sveža, otroci že komaj čakajo nove nahrbtnike, »kul« garderobo, bleščeče peresnice in prve jesenske dogodivščine.... študent več »
Napaka, ki je prednost: kako materialne nepravilnosti pospešujejo prihodnost...
V elektroniki smo dolgo temeljili le na električnem naboju elektronov. Spintronika, nova veja tehnologije, pa poleg naboja izkorišča še dve kvantni lastnosti:... študent več »
V kinu septembra 2025: Looney Tunes, Ena bitka za drugo, Chuckovo življenje...
Prvi šolski mesec prinaša tudi številne nove filme, ki sledijo nadvse uspešnemu filmskemu poletju. Po uspešnicah poletja – mnoge lahko še vedno vidite v... študent več »
Svet vlade Republike Slovenije za mladino išče nove člane
Mladinski svet Slovenije (MSS) je objavil razpis za izbor predstavnikov v Svet vlade Republike Slovenije za mladino (SVM) za mandatno obdobje 2025. Razpis za... študent več »
HURA znanje: Skozi oči logopeda – praktični nasveti za spodbujanje govornega...
Kako spodbujati otrokov govorni razvoj, katere igrače in knjige izbrati ter kako govor razvijati skozi igro? Na ta in številna druga vprašanja bo odgovorila... študent več »
Novosti pri maturi: kako se spreminja srednje šolstvo?
Julija 2025 je začel veljati prenovljeni Zakon o maturi, ki že v prihajajočem šolskem letu prinaša prve spremembe za kandidate vpisane v srednješolske... študent več »
Podaljšanje vozovnice letos še lažje: Kako podaljšati subvencionirano...
Dijaki in študenti lahko subvencionirano vozovnico podaljšajo povsem elektronsko. Verjetno gre za najhitrejši način v zgodovini naše države, saj gre težko... študent več »