torek, 4. november 2025

Ta enostavna sprememba pri večerji lahko močno izboljša tvoj spanec

Ješ pozno? Morda celo pred ekranom, z eno roko na daljincu in drugo v vrečki čipsa? Večerja, ki naj bi bila zaključek dneva, je za mnoge postala – povod za nespečnost, zgago ali celo počasno kopičenje maščob. Ne pretiravamo. Preveri sam. Večerja je tista točka dneva, ko telo že kriči po počitku, a mi mu nadlani več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Večer Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo