Dober spanec je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Ne vpliva le na telesno regeneracijo, temveč tudi na delovanje možganov, čustveno stabilnost in imunski sistem. Kakovostno spanje je več kot le zadostno število ur – pomembni so tudi rednost, časovna umeščenost in pogoji, v katerih spimo. Ustvarite redno spalno rutino Telo se najbolje prilagodi, 1001 ideja več »
Več iz medija
Ljudje s temi težavami ne bi smeli uživati preveč lubenice
Lubenica (Citrullus lanatus) je prava zvezda poletnih dni – sladka, sočna in osvežilna, ob tem pa tudi polna zdravilnih lastnosti. Čeprav jo nekateri uvrščajo... 1001 ideja več »
4 recepti za sladice, ki bodo navdušili ljubitelje kave
Če ste med tistimi, ki si brez skodelice kave težko predstavljajo dan, vas bodo te kavne sladice zagotovo navdušile. Predstavljamo vam tri preproste, a odlične... 1001 ideja več »
Je že čas, da sadike paradižnika prestavimo na prosto?
Paradižnik spada med najbolj priljubljene plodovke na domačem vrtu, a za bujen in zdrav pridelek potrebuje ustrezne pogoje za rast. Zaradi dolge rastne dobe in... 1001 ideja več »
Ta sobna rastlina je res prekrasna, želeli jo boste imeti, saj velja za simbol...
V svetu sobnih rastlin le redke vzbudijo toliko pozornosti in občudovanja kot Pileja – Pilea Peperomioides. Ta očarljiva, a nevsiljiva rastlina je hitro... 1001 ideja več »
Pametne navade, ki lahko izboljšajo vaše možnosti v igralniških...
Zmaga v igralniških igrah ni le stvar sreče. Medtem ko ima naključje veliko vlogo, lahko majhne odločitve in navade sčasoma vplivajo na vašo uspešnost. Vedeti,... 1001 ideja več »
Recept: Telečja obara z zelenjavo – topel domač obrok za vso...
Preprost in bogat recept za okusno obaro iz teletine (ali mlade govedine), primeren za 5–6 porcij. Jedi se lahko pogreje naslednji dan, zato je odlična tudi za... 1001 ideja več »
Kako hitro, enostavno in učinkovito očistiti grelnik vode?
Redno čiščenje grelnika vode je zelo pomembno, saj se v njem zaradi trde vode hitro nabira vodni kamen. Ta lahko vpliva na okus vode, upočasni segrevanje in... 1001 ideja več »
Recept: Prečudovita jagodna sladica, ki je prava paša za oči in neverjetno je...
Elegantna, osvežilna sladica, ki združuje hrustljavo listnato testo, svilnato kremo iz mascarponeja in bele čokolade ter sočne jagode. Primerna je za posebne... 1001 ideja več »