Ugotovili so, da lahko redna telesna aktivnost, kot je hoja, bistveno podaljša pričakovano življenjsko dobo, medtem ko je pomanjkanje gibanja povezano s povečanim tveganjem za prezgodnjo smrt. Koliko življenja lahko pridobimo s telesno aktivnostjo? Raziskava kaže, da bi lahko ljudje, ki so fizično aktivni na ravni 25 % najbolj aktivnih Američanov, podaljšali svojo pričakovano življenjsko 1001 ideja več »
Več iz medija
Tako hitro in brez prevelikega truda očistite zaveso za tuš
Zavesa za tuš je pogosto spregledan del kopalnice, ki pa skriva več, kot si mislimo: od sledi mila do plesni in bakterij. Čeprav jo mnogi ob prvih znakih... 1001 ideja več »
Recept: Najbolj enostavni slivovi cmoki brez krompirja
Slivovi cmoki so klasika, ki marsikomu obudi spomine na otroštvo. A če se vam kdaj zgodi, da nimate volje do lupljenja in kuhanja krompirja, obstaja odlična... 1001 ideja več »
So bananini olupki na vrtu res koristni, ali so samo še en trik, ki ne...
V zadnjih dneh so spletni portali in družbena omrežja polni navdušenih priporočil o čaju iz bananinih olupkov– domačem receptu, ki naj bi bil izvrstno naravno... 1001 ideja več »
Izjemen recept za polnjene bučke
Osvežujoča poletna jed, ki združuje hrustljavo zapečene bučke z bogatim zeliščnim nadevom in pestom. Polnjene bučke so odlične za kosilo ali večerjo. Sestavine... 1001 ideja več »
8 nasvetov za lažje likanje, da se boste opravila naslednjič lotili z...
Likanje je eno tistih gospodinjskih opravil, ki se nikoli ne konča. Čeprav je rezultat prijeten – zlikana, sveža oblačila in urejene omare – je sam postopek... 1001 ideja več »
Zanimivi načini za združevanje prostega časa in dela d krajšim delovnim...
V današnjem zaposlenem svetu je lahko kar najboljše izkoriščanje prostega časa izpolnjujoče in donosno. Ne glede na to, ali imate nekaj ur po službi ali proste... 1001 ideja več »
Neenakomerno zorenje paradižnika: Kaj storiti, ko del ostane zelen ali...
Zakaj vaš paradižnik ne dozori enakomerno? Najpogostejši vzroki in kako jih preprečiti. Neenakomerno zorenje plodov paradižnika – pogosto imenovano tudi... 1001 ideja več »
Preprost trik za zalivanje balkonskih rož, da bodo vedno...
V vročih poletnih dneh mnoge rože ovenijo ali izgubijo svoj čar, čeprav jih redno zalivamo. To je verjetno zato, ker pri zalivanju pogosto delamo veliko napako... 1001 ideja več »