ponedeljek, 5. maj 2025

Kako se učinkovito zaščititi pred sezonskimi prehladi?

Sezonski prehladi so pogosti, a z nekaj preprostimi ukrepi lahko močno zmanjšate možnost, da bi zboleli. Uravnotežena prehrana: Povečajte vnos vitaminov in mineralov: Zelenjava in sadje, bogata z vitaminom C (npr. citrusi, paprika, brokoli) in cinkom (npr. oreščki, semena, stročnice), krepi imunski sistem. Dnevni odmerek probiotikov: Jogurt, kefir in fermentirana hrana izboljšujejo črevesno floro,... domžalec več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo