sreda, 7. maj 2025

Vpliv tehnologije na spanec

Tehnologija je postala nepogrešljiv del našega vsakdana, vendar ima lahko pomembne posledice za naše zdravje, zlasti ko gre za kakovost spanja. Pametni telefoni, tablice in računalniki oddajajo modro svetlobo, ki zavira proizvodnjo melatonina, hormona, ki uravnava naš naravni spalni cikel. Z zmanjšanim ravnom melatonina postane težje zaspati, kar pogosto vodi do motenega spanca in občutka … domžalec več »

Več iz medija

Pomen plesa v naših življenjih

Gibanje je nujni del naših vsakdanjih aktivnosti. Starostna doba prebivalstva se zvišuje in če želimo kvalitetno preživeti svoja starostna leta, se moramo o... domžalec več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo