četrtek, 8. maj 2025

Zakaj nastavljanje več budilk ni dobra ideja?

Ste med tistimi, ki zjutraj težko vstanejo in uporabljajo več budilk? Raziskave kažejo, da pogosto zbujanje z več budilkami in uporaba gumba za dremež dejansko poslabšata kakovost spanca. Čeprav se v trenutku zdi zadovoljstvo podaljšati spanec, to lahko dolgoročno vpliva na vaše zdravje in dobro počutje. Vpliv več budilk na spanec Zdravniki opozarjajo, da zbujanje … domžalec več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo