Pri samoobrambi se učimo tehnik in strategij, s katerimi se lahko zaščitimo pred fizičnim napadom. Gre torej za pomembno veščino, ki nas ne ščiti samo pred potencialnimi nevarnostmi, ampak izboljša tudi naše motorične sposobnosti, telesno pripravljenost, samodisciplino in nasploh našo samozavest. In prav zaradi tega je koristna za vse starostne skupine, od najmlajših deklet pa vse do starejših dam... zadovoljna.si več »
Več iz medija
Kam ta vikend na gasilsko veselico?
Junij neuradno velja za nekakšen gasilski mesec oziroma mesec gasilskih veselic – in tudi ta vikend se bo po Sloveniji marsikje slišala harmonika, zadišalo bo... zadovoljna.si več »
Slovenski ansambel, ki igra že 25 let: Z leti postaneš hvaležen za odnose, ki nekaj...
Ansambel Unikat, eden izmed najbolj prepoznavnih slovenskih ansamblov, letos praznuje 25 let delovanja. Ob tej posebni obletnici predstavljajo novo pesem in... zadovoljna.si več »
Osvežitev v vročih dneh: ste že obiskali Zagrebško morje?
Ko se poletne temperature dvignejo visoko nad udobno mejo, je iskanje osvežitve ključnega pomena. Ena izmed najboljših možnosti za kratek pobeg od mestne... zadovoljna.si več »
Po 2 letih razmerja sta se odločila za zelo pomemben korak
Jason Segel in Kayla Radomski sta se zaročila po dveh letih razmerja. Zaroka se je zgodila v romantičnem okolju botaničnega vrta Huntington Library v Pasadeni.... zadovoljna.si več »
Razkrivamo, kateri modni kos bo letos nepogrešljiv
Ravni sandali so letos v središču poletnih modnih trendov. Odkrijte, zakaj so ravni sandali 'must have' kos poletja 2025 in kako jih nositi za različne... zadovoljna.si več »
Ena najlepših Hrvatic našla srečo v objemu mlajšega
Ena najuspešnejših hrvaških nekdanjih manekenk, Vedrana Linardić, je spet zaljubljena. zadovoljna.si več »
Posthumno izšel album ene največjih hrvaških legend
Julija bo minilo že sedem let od smrti enega največjih in najbolj priljubljenih hrvaških glasbenikov Oliverja Dragojevića, zdaj pa je za vse ljubitelje njegove... zadovoljna.si več »
6 napak pri sončenju, ki jih počnemo vsi
Poletni dnevi so tu in z njimi tudi več preživljanja časa na prostem. Čeprav nas sonce spravlja v dobro voljo in je naravni vir vitamina D, lahko sončni žarki... zadovoljna.si več »