Sklop tehnik, strategij in veščin, ki jih posameznik uporablja za zaščito sebe pred fizičnimi napadi ali nevarnimi situacijami, imenujemo samoobramba. S samoobrambo posameznik pridobi fizične in psihološke veščine, ki mu pomagajo, da se varno izvleče iz nevarne situacije. Preverili smo, katere prednosti prinaša ženskam. zadovoljna.si več »
Več iz medija
Najbolj udobne hlače, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad
Ste že slišale za tako imenovane 'harem hlače'? Gre za izredno udobno oblačilo, ki pa je hkrati lahko videti zelo modno. Harem hlače lahko prepoznamo... zadovoljna.si več »
Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in...
Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave... zadovoljna.si več »
Navdušila oboževalce z vročim nastopom v spodnjem perilu
Jennifer Lopez je spektakularno končala svojo rezidenco v Las Vegasu in potrdila, da je še vedno neustrašna kraljica svetovnega šovbiznisa. Navdušila ni zgolj... zadovoljna.si več »
Nova miss Slovenije je postala Elin Kos
Na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani so okronali novo miss Slovenije. Gre za 21-letno Elin Kos iz Poljan nad Škofjo Loko. Prva spremljevalka je Taja Kac,... zadovoljna.si več »
To lepotico ljubi Domen Prevc
Veste, kdo je svetlolasa lepotica, ki jo ljubi Domen Prevc? Gre za simpatično Špelo Ravnik, ki svojega izbranca podpira pri vsakem koraku. zadovoljna.si več »
Usnjeno krilo, ki ga lahko nosite letošnjo pomlad
Usnjena krila že dolgo veljajo za brezčasen modni kos, ki se vedno znova vrača v ospredje. Čeprav jih pogosto povezujemo z jesenskimi meseci, ko prevladujejo... zadovoljna.si več »
Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?
Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? zadovoljna.si več »
Spor v palači: Princ William in kraljica Camilla sta se hudo...
Ponovno naj bi prišlo do konflikta med princem Williamom in kraljico Camillo. Zdi se, da Williama skrbi za zdravje očeta bolj kot kraljico Camillo ... zadovoljna.si več »