Ko gre za znižanje krvnega tlaka, so študije običajno pokazale, da so najboljše aerobne ali kardio vaje. Nedavne raziskave kažejo, da je vredno vključiti še eno vrsto telesne dejavnosti kot učinkovito orodje za preprečevanje in zdravljenje hipertenzije ali visokega krvnega tlaka. aktivni več »
Več iz medija
Jih boste pripravili? To so silvestrske jedi, ki po tradiciji v novem...
Če za Silvestrovo pripravite te jedi, naj bi vas v novem letu spremljal sreča. aktivni več »
Kako pripraviti lazanjo kot italijanska babica? Chef iz Italije razkriva...
Zakaj so italijanske lazanje tako dobre? Skrivnost je v nekaj preprostih trikih. aktivni več »
Kaj v dnevu zaužije Kate Middleton, da ohranja svojo vitko postavo? Za kosilo se...
Kate Middleton ima poseben način prehranjevanja, s katerim skrbi za vitko linijo in si zagotavlja dobro počutje. aktivni več »
Ste v odnosu s svojim staršem prevzeli vlogo partnerja? Odgovorite na 12 vprašanj...
Čustveni incest je stanje, ko je otrok potisnjen v vlogo partnerja svojega starša. Preverite, kako tako dinamiko prepoznati in kako jo odpraviti. aktivni več »
Študija potrdila: katero babico imajo otroci raje?
Imajo otroci raje babico po očetovi ali po mamini strani? aktivni več »
Pomešajte, namažite in že imate božansko sladico: tako pripravite domače...
Ta božanska sladica je izredno enostavna za pripravo, končni rezultat pa povsem navdušuje. aktivni več »
Ne ignorirajte je: napihnjenost lahko kaže na resno bolezen (še posebej, če jo...
Napihnjenost, ki jo spremljajo 4 simptomi, lahko kaže na resno bolezen, opozarja zdravnik. aktivni več »
Igralec filma Sam doma spregovoril o odvisnosti od drog: "O meni je krožilo veliko...
V filmu je upodobil ikonični lik Kevina, kasneje pa se je veliko govorilo o njegovi odvisnosti od drog. Odločil se je, da se tudi sam oglasi in pove resnico. aktivni več »