Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže. Več na Njena.si njena.si več »
Več iz medija
Diana iz serije Bolničarji: Izkušnje nabirala tudi ob očetovi bolniški...
Čeprav je zelo zadržana do svojega zasebnega življenja, je znano, da je v razmerju z nogometašem Diegom Bastom. Več na Njena.si njena.si več »
Klemen Bučan se razkazuje v spodnjicah
Klemen Bučan je ideje za novo predstavo črpal iz osebnih izkušenj. Več na Njena.si njena.si več »
Dragica Čarna in Zvezdana Mlakar o ženskem zavezništvu
Se vam je že zgodilo, da ste se z nekom spoznali in v njem takoj prepoznali sorodno dušo? To izkušnjo imata igralka Zvezdana Mlakar in pesnica in profesorica... njena.si več »
Isaac Palma svoj čas najraje posveča družini
Pevec Isaac Palma se je nekoliko umaknil iz javnosti, saj pravi, da si želi zamuditi čim manj trenutkov, ki jih lahko preživi s svojo mlado družino, ki si jo... njena.si več »
Zakaj so možgani tako zelo skrivnostni?
Možgani so zapleten organ, ki nas nenehno navdihuje s svojo sposobnostjo razmišljanja, učenja in oblikovanja naših izkušenj. Kot najpomembnejši nadzorniki v... njena.si več »
Triki za hitro in enostavno likanje
Likanje še zmerja velja za eno tistih gospodinjskih opravil, ki se jih le redki lotijo z veseljem. A kar je treba, kot pravijo, ni težko. V nadaljevanju vam... njena.si več »
Otroka naučite prijaznosti
Verjetno nikoli ni prezgodaj, da otroka začnete učiti prijaznosti, le način morate prilagoditi njegovi starosti. Več na Njena.si njena.si več »
Sanjska poroka Patricie Pangeršič
Osebna trenerka Patricia Pangeršič je minulo soboto doživela svoj sanjski dan, z njenim dragim Tilnom sta namreč dolgoletno ljubezen okronala s poroko. Več na... njena.si več »