Foto: Nathan Cowley iz PexelsFoto: Nathan Cowley iz PexelsPlank je ena izmed najbolj priljubljenih vaj za moč in stabilizacijo trupa z lastno težo. Z nekaj treninga lahko položaj zadržiš tudi po nekaj minut. A namesto, da skladno z lastnim napredkom le povečuješ trajanje vaje, jo lahko nadgradiš in izbereš težjo vajo. Več različic bo poskrbelo tudi za večjo raznolikost vadbe. Preden začneš s študent več »
Več iz medija
Odštevamo do OI Pariz 2024: »Odprtost vedno zmaguje«
Manj kot 100 dni pred začetkom olimpijskih in paraolimpijskih iger v OI Parizu 2024 je podjetje Samsung Electronics, svetovni olimpijski in paraolimpijski... študent več »
Tako si z zanič hrano uničujemo spomin (Raziskava)
Univerza v Južni Kaliforniji (USC) je izvedla raziskavo, ki je pokazala, da lahko nezdrav način prehranjevanja pusti trajno škodo na možganih mladostnikov.... študent več »
Tako škodo povzroči intenziven dvig hladne vode
Zaradi podnebnih motenj morski psi in druge vrste bežijo pred vedno bolj vročo vodo, nato pa jih ubijejo vse intenzivnejši dvigi hladne vode iz globin, je... študent več »
Delež katolikov v Sloveniji pada – kakšna je prihodnost...
Ni skrivnost, da delež katolikov že vrsto let strmo pada. Tovrsten trend je – z določenimi izjemami – že desetletja moč opaziti v vseh državah razvitega... študent več »
Ocena filma: Kaskader
Kaskader je akcijska romantična komedija v kateri mora kaskader filma (Ryan Gosling) najti glavnega igralca in zvezdo (Aaron Taylor-Johnson) filma, ki ga... študent več »
Cyrano de Bergerac v SNG Drama: V obdobje prenove z...
Slovo od Drame, ki odhaja v prenovo po zaključeni sezoni. Ali obstaja boljša premiera dramske igre, kot je Cyrano de Bergerac, da se poslovimo od Drame, kot jo... študent več »
Kako ostati športno aktivna kot noseča študentka?
Med obiskovanjem predavanj, učenjem za izpite in pripravami na prihod dojenčka lahko idejo o redni športni aktivnosti vsaka študentka zlahka potisnete na... študent več »
Način, kako preprečiti radovedne poglede na svoje osebne...
Telefoni so nenehno v naših rokah. Ali ste pomislili, kako pogosto pridejo v roke drugim? Ne glede na to, ali gre za zabavo otroka, prikaz nečesa smešnega... študent več »