Zdravo prehranjevanje za vsakogar izgleda drugače, saj vključuje več dejavnikov, med drugim tudi pogostost in dolžino vadbe. Če telovadite dlje kot eno uro in precej pogosto, bi nekatera "pravila" morali opustiti, da bo telo dobilo vse, kar potrebuje za normalno delovanje in okrevanje. aktivni več »
Več iz medija
Nasvet strokovnjakov: to je najboljši čas v dnevu za jemanje probiotikov, medtem,...
Ni iz trte zvito, da celovito zdravje v večji meri prihaja iz črevesja, zato je še toliko bolj pomembno poskrbeti za zdrav in uravnovešen črevesni mikrobiom. aktivni več »
Na grškem otoku, kjer je največ 100-letnikov, redno uživajo ta...
Si tudi vi želite živeti 100 let ali več? V svoj jedilnik vključite ta živila. aktivni več »
Prvi simptom aritmije boste zlahka opazili: zdravnica razkriva, na kaj morate...
Preverite, kaj je prvi simptom aritmije in kako ob tem ukrepati. aktivni več »
Zanimiv pogled v prihodnost: kako bo leta 2095 izgledala povprečna...
Znanstveniki ocenjujejo, da se bo struktura družin v prihodnosti močno spremenila. aktivni več »
Katastrofalne posledice za zdravje: ta škodljiva nočna navada vam možgane vsakič...
Tega bi se vsak moral odvaditi. aktivni več »
Ste že slišali za vitamin N? Večini ljudem ga kronično primanjkuje, toda spada med...
Veliko se piše in govori o pomembnosti vitaminov in mineralov, ki jih lahko pridobimo iz hrane ali prehranskih dodatkov. aktivni več »
Brez slabe vesti in odpovedovanja: ta živila lahko jeste toliko, kolikor želite, in...
Ta živila vam bodo pomagala pri hujšanju, privoščite pa si jih lahko v neomejenih količinah. aktivni več »
Zaskrbljujoči podatki: bo do leta 2060 večina moških v Evropi...
Vse več moških ima težavo z neplodnostjo, ki naj bi se v prihodnje samo še stopnjevale. aktivni več »