Način, kako jeste, je enako pomemben kot kvaliteta hrane, ki jo uživate. Ključnega pomena je, da si za vsak obrok vzamete čas in ne hitite, da dobro prežvečite hrano in se v tem času posvetite izključno prehranjevanju, ne pa gledanju televizije, branju novic ipd. Če si vzamete čas za obrok in hrano dobro prežvečite, lahko nadlani več »
Več iz medija
Listi kumar rumenijo? Vzroki presenečajo
Kumare so zelo priljubljene vrtnine med vrtnarji. A ko se njihovi listi začnejo barvati rumeno, je to lahko vzrok za zaskrbljenost. Ta pogosta težava lahko... nadlani več »
Demenca – kaj jesti za oster um in česa se izogibati
Demenca - Prehrana proti demenci: Spoznajte 10 živil, ki hranijo možgane, in 5, ki jim škodijo. Učinkovita zaščita pred pozabljivostjo se začne na krožniku. nadlani več »
Po 19 letih brez uspeha končno zanosila zahvaljujoč umetni...
Nosečnost - Zanosila po 19 letih neuspešnih poskusov – zahvaljujoč umetni inteligenci, ki je odkrila skrite semenčice, prej nevidne tudi strokovnjakom. nadlani več »
Saj to ni res: Petrol zapira servise, dobiček mu leti v...
To so na svoji koži izkusili v Petrini v občini Kostel, zaprli bodo še Črni Vrh nad Idrijo, Solčavo in Podkoren. LJUBLJANA – Petrol je napovedal zapiranje... nadlani več »
Za dolgo življenje jej teh 20 živil – pomagajo tudi preprečiti zamašene...
Živila za zdravo srce: odkrij, katera hrana pomaga preprečiti zamašene arterije in izboljša krvni pretok – naravno in okusno. nadlani več »
Kozji sir na prestolu: praznujmo njegov dan
Kozji sir praznuje svoja dan. 24. junij je dan kozjega sira. Zberite se ob zgodbi o kremastih užitkih! Vsako leto na ta dan praznujemo nekaj resnično posebnega... nadlani več »
Možganska lateralizacija: Ali smo res tako različni?
Možganska lateralizacija pomeni delitev nalog med hemisferama. Odkrijte, zakaj delitev na "levostranske" in "desnostranske" mislece ni povsem točna. nadlani več »
Gluten ti škodi? To so opozorilni znaki, ki jih nikakor ne smeš...
Gluten lahko povzroča več kot le prebavne težave. Prepoznaj skrite simptome intolerance in odkrij, kaj ti telo sporoča – morda je čas za spremembo. nadlani več »