Kvaliteten in zadosten spanec je izrednega pomena za splošno zdravje in normalno delovanje vseh organov. Če spite kvalitetno, boste lahko naslednji dan normalno funkcionirali, imeli boste motivacijo, dovolj energije in sveže ideje. Dober spanec prav tako krepi imunski sistem, upočasnjuje proces staranja in znižuje tveganje za nastanek številnih bolezni. Tega se zaveda večina ljudi, redki nadlani več »
Več iz medija
Listi kumar rumenijo? Vzroki presenečajo
Kumare so zelo priljubljene vrtnine med vrtnarji. A ko se njihovi listi začnejo barvati rumeno, je to lahko vzrok za zaskrbljenost. Ta pogosta težava lahko... nadlani več »
Demenca – kaj jesti za oster um in česa se izogibati
Demenca - Prehrana proti demenci: Spoznajte 10 živil, ki hranijo možgane, in 5, ki jim škodijo. Učinkovita zaščita pred pozabljivostjo se začne na krožniku. nadlani več »
Po 19 letih brez uspeha končno zanosila zahvaljujoč umetni...
Nosečnost - Zanosila po 19 letih neuspešnih poskusov – zahvaljujoč umetni inteligenci, ki je odkrila skrite semenčice, prej nevidne tudi strokovnjakom. nadlani več »
Saj to ni res: Petrol zapira servise, dobiček mu leti v...
To so na svoji koži izkusili v Petrini v občini Kostel, zaprli bodo še Črni Vrh nad Idrijo, Solčavo in Podkoren. LJUBLJANA – Petrol je napovedal zapiranje... nadlani več »
Za dolgo življenje jej teh 20 živil – pomagajo tudi preprečiti zamašene...
Živila za zdravo srce: odkrij, katera hrana pomaga preprečiti zamašene arterije in izboljša krvni pretok – naravno in okusno. nadlani več »
Kozji sir na prestolu: praznujmo njegov dan
Kozji sir praznuje svoja dan. 24. junij je dan kozjega sira. Zberite se ob zgodbi o kremastih užitkih! Vsako leto na ta dan praznujemo nekaj resnično posebnega... nadlani več »
Možganska lateralizacija: Ali smo res tako različni?
Možganska lateralizacija pomeni delitev nalog med hemisferama. Odkrijte, zakaj delitev na "levostranske" in "desnostranske" mislece ni povsem točna. nadlani več »
Gluten ti škodi? To so opozorilni znaki, ki jih nikakor ne smeš...
Gluten lahko povzroča več kot le prebavne težave. Prepoznaj skrite simptome intolerance in odkrij, kaj ti telo sporoča – morda je čas za spremembo. nadlani več »