Če želite izgubiti težo, povečati mišično maso, pridobiti moč ali preoblikovati telo, potrebujete sistematičen načrt treninga. Naključno dvigovanje uteži ali hitenje v telovadnico nekajkrat na teden ne bo prineslo želenih rezultatov. Za to potrebujete strukturirane treninge in jedilnike, prav tako pa redni počitek. siol več »
Več iz medija
Dnevni horoskop: ribe izkoristite večer za druženje, device ste si naložile preveč...
Dnevni horoskop za 15. avgust. Preverite, kaj vam piše v zvezdah. siol več »
Jannik Sinner v dobri uri napredoval v polfinale
Prvi nosilec Cincinnatija Jannik Sinner je zmagal drugi dan zapored, potem ko je v četrtfinalu gladko s 6:0 in 6:2 premagal 23. nosilca Felixa Auger-Aliassime.... siol več »
Celje dobilo štiri gole, a gre naprej, Olimpija po slabem začetku...
NK Celje se je uvrstil v zadnji predkrog Uefine konferenčne lige. Na povratni tekmi na domačem stadionu je bil do 67. minute boljši nasprotnik (2:1), nakar je... siol več »
Zagorelo v zbirnem centru Dragonja, na terenu 50 gasilcev
V občini Piran je zagorelo v zbirnem centru Dragonja, ki je v upravljanju občinskega komunalnega podjetja Okolje Piran. Kot so sporočili iz občine, je prišlo... siol več »
Japonska hoja za hitro izgubo kilogramov
Majhni koraki pripeljejo do velikih rezultatov in to drži tudi pri izgubi kilogramov. Eden izmed preprostih načinov, kako pospešiti metabolizem in porabo... siol več »
Požari še naprej pustošijo po Evropi
Intenzivna vročina in obsežni gozdni požari še naprej pustošijo po Evropi. V Španiji je ogenj zahteval že tretjo smrtno žrtev, pri čemer so umrli dva... siol več »
Celjani dobili gol, a branijo visoko prednost, težja naloga za...
Slovenska predstavnika v kvalifikacijah konferenčne lige ta četrtek zvečer igrata povratna dvoboja tretjega kroga. Celjani, ki so prejšnji teden v gosteh... siol več »
Predsednica srbskega parlamenta ostro nad izjave komisarke...
Evropska komisarka za širitev Marta Kos je danes izrazila zaskrbljenost nad poročili o nasilju na sredinih protivladnih protestih v Srbiji, kar je sprožilo... siol več »