Izometrične vaje - vaje za krepitev mišic brez gibanja, kot so 'sedenje ob steni' in vaje plank, so najboljše vaje za zniževanje krvnega tlaka. med.over več »
Več iz medija
18 “nedolžnih” simptomov, ki lahko kažejo na raka
Te simptome, ki se zdijo nedolžni, a lahko nakazujejo na resne zdravstvene težave, kot je rak, pogosto spregledamo. med.over več »
E-oskrba ostaja za uporabnike brezplačna v okviru zavarovanja za dolgotrajno...
S 1. 7. 2025 se uvaja E-oskrba kot ena od novih pravic v okviru zavarovanja za dolgotrajno oskrbo. med.over več »
Bolečina v trebuhu: Kdaj je nedolžna in kdaj morate k...
Bolečina v trebuhu je neprijetna izkušnja, ki jo poznajo skoraj vsi. Pogosto gre za prehodno nevšečnost, ki hitro mine, a včasih lahko nakazuje resnejše... med.over več »
Sovražite menstruacijo? Morda jo boste zaradi enega razloga lahko...
Ženske stare od 12* do 51* let, zakopljite bojno sekiro z menstruacijo. Vabljene ste, da preberete 12 razlogov, zakaj je menstruacija dobra in kako lahko od... med.over več »
Bodo paracetamol po novem izdelovali iz plastičnih...
Znanstveniki so odkrili revolucionaren način, kako s pomočjo mikroorganizmov pretvoriti PET plastiko – da, tisto iz vaše plastenke – v paracetamol, eno... med.over več »
Artritis ni le bolezen starejših – prizadene lahko tudi...
Čeprav ga pogosto povezujemo s starostjo, artritis ni izključno bolezen starejših. Prizadene lahko tudi mlade odrasle in celo otroke. med.over več »
5 znakov demence, ki se pokažejo v običajnem pogovoru
Kako lahko sproščen klepet razkrije zgodnje simptome demence ... med.over več »
Ta tihi sovražnik vam ponoči uničuje zobe – in morda tega sploh ne...
Se zjutraj zbujate z bolečo čeljustjo? Ste ponoči že ujeli svojega otroka, kako glasno škrta z zobmi? Morda pa ste vi tisti, ki partnerju kratite spanec z... med.over več »