Vsi vemo, da nam lahko uživanje več sadja in predvsem zelenjave pomaga izgubiti nekaj kilogramov. Toda izboljšanje načina prehranjevanja ima še en koristen učinek, močno lahko okrepi vaše možgane. Naši možgani so namreč kompleksni in povezani z vsemi deli telesa. Dokazi kažejo, kako je hrana povezana z zdravjem možganov, kar vključuje mi... nepremagljiva več »
Več iz medija
Odštevamo do nepremagljivih poletnih počitnic
Ker smo že skoraj pozabile na prvomajski oddih, za katerega pravijo, da je uvertura v poletje, že blazno resno komaj čakamo poletne počitnice. Glede na to, da... nepremagljiva več »
Kako ravnati z zamrznjenimi živili?
Prednost zamrzovanja je, da lahko shranimo sestavine, surovine, izdelke in polizdelke, vseeno pa je treba poznati nekaj pravil, ki nam pridejo še kako prav.... nepremagljiva več »
Zakaj se staramo in kako lahko upočasnimo ta proces?
V boju proti času in njegovim učinkom na naše telo smo nenehno v iskanju popolne formule, ki bi nam pomagala ohraniti mladost in vitalnost. Naše telo s časom... nepremagljiva več »
Astrološki koledar za maj 2024
Vedno več energije bomo imeli, usmerjeni bomo na materialno področje in lažje dosegali cilje, v zadnji tretjini meseca pa nas bo vse bolj vleklo med ljudi, v... nepremagljiva več »
Poznate razstrupljanje s sokovi Juicefast?
Razstrupljanje – Beseda, ki pogosto nosi težo in resnost, je v resnici preprosta in naravna pot do obnove. Ne gre za stroge diete ali izčrpavajoče režime... nepremagljiva več »
Pomladni “reset” med rjuhami
V partnerskih odnosih se lahko vsak par prej ali slej sooči z obdobjem, ko intimnost postane bolj rutina kot strast ali želja. Ta rutina je pogosto posledica... nepremagljiva več »
Vozovnica za raznolikost: 5 načinov, kako raziskovati svet!
Ali ste kdaj razmišljali, kakšen potnik ste? Ali se najbolje počutite na sproščujočih počitnicah ob plaži, med raziskovanjem urbanih središč ali pa vas bolj... nepremagljiva več »
Kako lahko popolno spečemo meso?
Peka mesa v pečici je lahko izziv, še posebej če želimo, da je meso pečeno ravno prav. Electroluxove pečice s tipalom za jedi, oziroma, nekateri poznate tudi... nepremagljiva več »