Pridobivanje mišične mase je poseben proces, ki ima svoje zakonitosti in če želite pridobiti na masi, morate ubrati celosten pristop in izpolnjevati naslednje pogoje – uživati dovolj kvalitetnih hranil, si privoščiti dovolj počitka in treninge s poudarkom na volumnu. Ne smete pa početi sledečega, sicer spodkopavate lastne cilje. moški svet več »
Več iz medija
Skriti raj v Sredozemlju: Čudovita plaža brez velike gneče
Glede na to, da se nahaja na relativno "malo obiskanem otoku" in da ni lahko dostopna – nima toliko turistov kot podobni priljubljeni kraji v Grčiji in... moški svet več »
Se sprašujete, ali boste tudi vi taki kot je bil vaš oče? Imamo...
Vsak moški se šele pred rojstvom otroka prične spraševati: "Bom tudi jaz tak, kot je bil moj oče"? Gre za ključen trenutek, ko ima vsak moški priložnost... moški svet več »
Plavolasa zapeljivka, ki ima noge dolge kot ponedeljek
Ivanka Trump je bila ena od gostov na poroki Jeffa Bezosa in Lauren Sanchez v Benetkah, kamor je prišla z družino, vse pa navdušila s svojim videzom. moški svet več »
David Beckham se je hudo poškodoval: Pristal je v...
Novico o zdravstvenem stanju Davida Beckhama je razkrila njegova žena Victoria, njegovi oboževalci pa so povsem obupani in v velikih skrbeh zanj. moški svet več »
Nekoč lepotica, danes izgleda slabše kot njen 22 let starejši...
V javnost so pricurljale najnovejše fotografije Caliste Flockhart, 22 let mlajše žene Harrisona Forda. Na njih je očitna velika sprememba videza, ki vzbuja... moški svet več »
Mirno življenje se konča, ko njegov dom napade divja tolpa
Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 27. junija do 29. junija,, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO. moški svet več »
Pozor: Po 15 minutah na soncu se lahko pojavijo ti znaki kožnega...
Ste vedeli, da lahko le 15 minut sonca brez zaščite povzroči resne posledice za vašo kožo? Odkrijte ključne simptome kožnega raka, ki jih ne smete prezreti. moški svet več »
Srce parajoče: Umrla je ikona evropskega filma
Filmska ikona je umrla na svojem domu v Rimu. moški svet več »