V svetu, kjer pogosto hitimo in si vzamemo premalo časa zase in za svoje dobro počutje, se ves čas poudarja pomembnost spanja. Vsako noč bi morali spati minimalno sedem ur, če želimo optimalno funkcionirati, pa še več. Vse bolj priljubljena pa postaja tudi joga nidra ali NSDR, tehnika, s katero lahko sprostite svoje telo in um ter ju pripravite na nove vsakodnevne podvige in zmage. zadovoljna.si več »
Več iz medija
To je vadba, ki jo morate preizkusiti
Če zadnje čase spremljate družbena omrežja, ste zagotovo opazili, da postaja vse bolj priljubljena oblika vadbe reformer pilates. Kaj pravzaprav je reformer,... zadovoljna.si več »
Zakaj se Sophie ni udeležila pogreba princese Diane?
Sophie, vojvodinja Edinburška, je soproga princa Edwarda, najmlajšega sina kraljice Elizabete II. in princa Phillipa. Članica britanske kraljeve družine je že... zadovoljna.si več »
Pet vprašanj, ki si jih moraš postaviti vsak mesec
V sodobnem tempu življenja se zlahka izgubimo. Dnevi bežijo, obveznosti se vrstijo ena za drugo, mi pa vse težje najdemo trenutek, da se ustavimo in se... zadovoljna.si več »
Spakirala kovčke, zapustila vse in odšla v divjino
Sveži in raznoliki filmski izbor od 15. do 17. avgusta vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj... zadovoljna.si več »
Stonewalling: Kaj je in kako uničuje vaše razmerje?
Ste se kdaj počutili, kot da govorite steni? V tovrstnih primerih gre pogosto za tako imenovani stonewalling. Odkrijte, kako ga premagati in ponovno prižgati... zadovoljna.si več »
Starejši par uničil romantično zaroko na Santoriniju
Mlad fant se je skrbno pripravil, da bo svojo srčno izbranko zaprosil za roko. A na žalost ni šlo vse po načrtu ... Neposrečena zaroka na grškem Santoriniju je... zadovoljna.si več »
Taylor Swift v podcastu svetu razkrila številne ljubezenske in glasbene...
Taylor Swift je v obiskala New Heights, podcast svojega fanta Travisa Kelca in njegovega brata Jasona Kelca. Gostovanje je bilo polno smeha, presenečenj,... zadovoljna.si več »
Odkrijte Jesolo: Plaže, Zabava in Caribe Bay
Jesolo, ena izmed glavnih destinacij ob italijanski jadranski obali, je znan po svojih dolgih plažah, živahni atmosferi in široki izbiri aktivnosti za vse. Ena... zadovoljna.si več »