Tabata je odlična izbira, če želite svojo vadbo dvigniti na novo raven. S tem 20-minutnim treningom boste namreč pokurili več kalorij kot s tekom. Nekaj raziskav je pokazalo, da lahko le 20 minut vadbe dnevno izboljša naše gene. Gre namreč za svojevrstno genetsko reprogramiranje, ki lahko privede do povečane vzdržljivosti in moči v mišicah. Vsi lepota in zdravje več »
Več iz medija
Poletna osvežitev ima ime
Poletje ima svoj poseben čar – dnevi so daljši, več časa preživimo na prostem, v gibanju ali druženju. Ob višjih temperaturah pogosto iščemo preproste in... lepota in zdravje več »
Slovenska legenda ob boku svetovnih ikon: Monocle uvrstil Cockto med pijače, ki jih...
Med prepoznavnimi brezalkoholnimi pijačami iz Mehike, Japonske in drugih delov sveta je svoje mesto našla tudi Slovenija – zahvaljujoč Cockti. Ugledna... lepota in zdravje več »
Enega od njiju to poletje potrebujete
Ni vedno treba poseči po močnem hlajenju. Pogosto je dovolj, da zrak v prostoru začne krožiti. Tako se toplota ne zadržuje na enem mestu, prostor postane... lepota in zdravje več »
Tole napravo morate imeti doma poleti
Vsako leto se zdi, da poletje postavlja nove temperaturne rekorde. Dnevi z več kot 30 stopinjami Celzija niso več izjema, temveč postajajo stalnica, vročinski... lepota in zdravje več »
Simfonični poklon slovenski glasbi
Več tisoč obiskovalcev je pred Citycentrom Celje doživelo glasbeni spektakel, s katerim je največje nakupovalno središče na Celjskem ob svoji 20-letnici... lepota in zdravje več »
Dermatologi opozarjajo: cilj estetskih posegov ni spremenjen, ampak osvežen...
Težave s kožo lahko razkrivajo tudi zdravstvene težave Ob svetovnem dnevu zdravja kože strokovnjaki opozarjajo, da suha in utrujena koža, drobne gubice, slabša... lepota in zdravje več »
Slovenci zaključili v izjemnem (zlatem) slogu
Slovenija svetovno prvenstvo v Street Dance Showu zaključila v izjemnem (zlatem) slogu Zadnji tekmovalni dan IDO Svetovnega prvenstva v Street Dance Showu I... lepota in zdravje več »
V znamenju domačih zmag in popolne energije
Po izjemnem zaključku evropskega prvenstva v Show Danceu so Medvode plesno energijo nadaljevale še z novim velikim mednarodnim vrhuncem – IDO Svetovnim... lepota in zdravje več »