Če iščete preprost način, da ostanete v formi, je morda odgovor hoja po stopnicah. To je lahko odličen dodatek k vaši obstoječi vadbeni rutini, ki ga zlahka izvajate kjerkoli, od svojega doma ali telovadnice, do zunanjega stopnišča. aktivni več »
Več iz medija
Zdravnica razkrila: "Če želite ostati zdravi, jejte tisto, kar so jedli že...
Kaj so jedli naši predniki, da so se ubranili pred boleznimi? aktivni več »
Izogibajte se jim v širokem loku: ta priljubljena živila so glavni povzročitelji...
Migrena prizadene okrog 10 odstotkov populacije, pri čemer je vsaj dvakrat pogostejša pri ženskem spolu. aktivni več »
Tragedija brez primere: poseg z "nizkim tveganjem" je za 43-letnika bil...
Tega, kar se je zgodilo po posegu, ni pričakoval nihče. aktivni več »
To so največje napake, ki jih počnete pri ščetkanju zob (nekatere počnemo praktično...
To, da ščetkanje zob postane rutina, je lahko dobro in slabo. Posebno, če počnete naslednje napake, s katerimi vaši zobje niso zares čisti. aktivni več »
Ta čudežni sadež obnavlja ščitnico, krepi imunski sistem in znižuje holesterol: ga...
Obvezno ga vključite v svoj vsakdan. aktivni več »
Ko sadite paradižnik, naredite to in vaši pridelki se bodo...
Si letos želite bujnih pridelkov? Ko sadite paradižnik, uporabite ta preprost trik. aktivni več »
Vaje za dolgo življenje: vsi tisti v srednjih letih bi jih morali delati vsak...
Vadba zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, kot sta srčni infarkt in možganska kap, a obstaja nekaj vaj, ki vam lahko ob rednem izvajanju podaljšajo... aktivni več »
Nikola Tesla je oboževal to zelenjavo: pravijo ji tudi "zeleno zlato", saj je...
Nikola Tesla je veliko pozornosti posvečal svojemu zdravju in prehrani, zelo rad pa je užival to zelenjavo. aktivni več »