Trdo trenirate, pa ne opazite napredka? Niste edini. Marsikdo se srečuje s tem, da vestno trenira, napredka pa kar ni in ni. Pravilna vadba je morda celo bolj pomembna od vsega ostalega. Če delate napake lahko zagotovite komaj vidne rezultate, lahko pa tak trening prinese celo več škode, kot koristi in si s tem škodujete. Preverite, ali k vadbi pristopate na napačen način. moški svet več »
Več iz medija
Brez slabe vesti: Sadje, ki ga lahko jeste zvečer pred...
Ste vedeli, da lahko izbira pravega sadja pred spanjem pripomore k boljšemu spancu? Preverite, katerkatere vrste sadja, vam bodo pomagale mirno zaspati, obenem... moški svet več »
Prepiri v zvezi ali zakonu: Vse, kar morate vedeti
Koliko prepirov je normalno? Ali prerekanje pomeni, da s partnerjem nista kompatibilna? Gre za vprašanja, ki se pogosto vrstijo v glavah marsikaterega para.... moški svet več »
Ni za tiste s slabim srcem: Sofia Vergara v tangicah in zgoraj...
Sofia Vergara se je odločila deliti spomine na svojo mladost. S tem namenom je objavila svoje razgaljene fotografije, ki jemljejo dih. moški svet več »
Katera kardio naprava v telovadnici je najboljša za vas?
Če želite izpolniti priporočilo o 150 minutah zmerno intenzivne aerobne vadbe na teden, se boste verjetno odpravili v kardio del telovadnice. Toda pri toliko... moški svet več »
Tako je izgledala Lauren Sanchez, preden je spoznala Jeffa...
Minuli konec tedna je v Benetkah potekalo tridnevno poročno slavje, na katerem sta si večno zvestobo obljubila Jeff Bezos in Lauren Sanchez. Kako pa je... moški svet več »
Slavna ljubica razkrila resnico o aferi z nekdanjim...
Monica Lewinsky je v novem podkastu razkrila, kaj je v resnici čutila do takratnega predsednika Billa Clintona. moški svet več »
Na kaj morate paziti pri kopanju v rekah in jezerih?
Zaradi visokih temperatur postaja kopanje v rekah in jezerih vse bolj priljubljeno. Kljub privlačnosti 'divjih' kopališč, je potrebna previdnost.... moški svet več »
Staranje možganov se začne v tridesetih: Kako ga...
Odgovor razkriva nevrofiziologinja. moški svet več »