Piše: Kaja Mljač, mag. kineziologije Aktivno okrevanje dolgoročno velja za bolj zdrav način regeneracije. Vaše mišice potrebujejo čas, da si opomorejo. Med naporno aktivnostjo se v telesu, v krvi, kopiči laktat. Z aktivnim okrevanjem lahko odpravo tega pospešimo hitreje kot s pasivnim okrevanjem. Študije kažejo, da lahko aktivno okrevanje sčasoma izboljša učinkovitost, hkrati pa zagotavlja moje zdravje več »
Več iz medija
Velik uspeh v zdravljenju srčnega ritma pri nas
Partnerja v projektu sta sredstva zagotovila preko razpisa Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost. Naprava je nameščena v... moje zdravje več »
Kirurško zdravljenje za bolnike z epilepsijo tudi pri nas
Glede na predel v možganih, ki jih epileptična motnja zajame, se kažejo na primer kot prekinitev trenutne dejavnosti, motnje govora, neodzivnost, trzljaji,... moje zdravje več »
Že v predprazničnem času strm porast potrjenih primerov...
To nas upravičeno skrbi, saj pomeni dodaten in izjemen pritisk na urgenco UKC Ljubljana ter povečane potrebe po bolniških posteljah. V UKC Ljubljana smo že... moje zdravje več »
Vaginalne težave – kako jih odpraviti
Najpogostejša je glivična okužba nožnice, v tem primeru si v večini lahko ženske pomagajo same. Zahtevnejša za obravnavo je bakterijska okužba, ki jo je treba... moje zdravje več »
Kaj ob težavami ob rinitisu svetuje specialistka ORL
Opravimo endoskopijo nosu, kjer vidimo, ali so pridruženi znaki, ki bi nakazovali na kronični rinosinusitis – spremljajoče vnetje sinusov. Včasih se odločimo... moje zdravje več »
Obiščite zdravnika že ob prvih kapljicah urina na perilu
Ali obstaja več razlogov za nenadzorovano uhajanje urina? Pri nenadzorovanem uhajanju urina oz. urinski inkontinenci govorimo o več različnih oblikah. Ločimo... moje zdravje več »
Zakaj se v (peri)menopavzi začnemo rediti
Menopavza se vedno se začne s perimenopavzo – ki jo nekatere “oddelajo” v nekaj mesecih in praktično brez težav, druge pa po njeni poti trudoma hodijo... moje zdravje več »
Novi pristopi pri zdravljenju hallux valgusa
Deformacija nožnega palca, znana kot hallux valgus, spada med najpogostejše ortopedske težave sprednjega dela stopala. Bolezen povzroča izboklino ob sklepu... moje zdravje več »