Ob današnjem mednarodnem dnevu polnozrnatih žit so na Inštitutu za nutricionistiko opozorili, da prebivalci Slovenije zaužijejo bistveno premalo prehranske vlaknine, ki jo vsebujejo tudi polnozrnati žitni izdelki. Ustrezen vnos prehranske vlaknine ima ugoden vpliv na prebavo, hkrati se tako zmanjša tveganje za nastanek nekaterih bolezni. hudo.si več »
Več iz medija
Zvijača s peki papirjem, ki vam bo olajšala življenje
Peki papir naj bi bil med tistimi genialnimi pripomočki, ki nam prihranijo drgnjenje in sprijemanje hrane. Teoretično to pomeni, da se posode ne mažejo z... hudo.si več »
Kislo zelje – fermentirani zaklad zdravja
Fermentirana hrana je spet postala moderna, čeprav jo ljudje poznamo že stoletja. Kislo zelje je eno najstarejših načinov konzerviranja zeljnatih listov in ima... hudo.si več »
Telefon v žepu, svet na dlani: Slovenci med najbolj digitalno naprednimi...
Ko se ozremo po svojem vsakdanu, ni težko opaziti, da je telefon postal naš glavni portal v svet – z njim delamo, se zabavamo, plačujemo, navigiramo in čedalje... hudo.si več »
Simptom, ki kaže na povišan krvni tlak, pojavlja pa se...
Dolgotrajen visok tlak lahko povzroči številne zdravstvene težave ... hudo.si več »
„Preizkusila sem preprost trik za nekaj evrov – dom je občutno toplejši, na...
Preverjen trik z aluminijasto folijo za radiatorjem lahko občutno poveča toploto in zmanjša stroške ogrevanja hudo.si več »
Genialna zvijača: Zakaj bi v hotelski sef morali dati...
Predstavljamo preprost, a učinkovit “travel-hack”, ki vam lahko prihrani zamudo in stres hudo.si več »
Hibernacijska dieta: Zakaj je pred spanjem dobro pojesti žlico...
Hujšanje in težave s spanjem so teme, ki zanimajo (in mučijo) številne, rešitev pa bi lahko ponudila hibernacijska dieta, pri kateri se postopek hujšanja, kot... hudo.si več »
Poglejte, kako se spremeni videz obraza, če ne spimo dovolj...
Ni zaman rečeno, da ne bo nobeno ličilo naredilo obraza tako lepega kot kakovostno spanje. Pomanjkanje spanja negativno vpliva na videz našega obraza,... hudo.si več »