Jogurt je lahko prebavljiv in zdrav, spodbuja prebavo in preprečuje razvoj slabih baterij. Je bogat vir kalcija, beljakovin, vitamina B in ključnih mineralov, kot so kalij, fosfor in magnezij.Če vas to ni prepričalo o njegovi koristnosti za zdravje in zakaj bi ga morali uživati redno, vas bo morda naslednji razlog, zakaj bi ga morali dodati na svoj dnevni jedilnik. moški svet več »
Več iz medija
Takšne so posledice, če spimo manj kot 6 ur na noč
Kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, produktivnost in zdravje. Če spite premalo, trpijo vaše možganske funkcije, hormoni in imunski sistem.... moški svet več »
Anthony Hopkins praznuje 50 let treznosti
Igralec Anthony Hopkins letos praznuje neverjetnih 50 let popolne treznosti, mejnik, ki ga je dosegel nekaj dni pred svojim 88. rojstnim dnem. V čustveni... moški svet več »
Ozdravljen alkoholik opozarja: To je prvi znak, da imate...
Kdaj priložnostno pitje alkohola preide v odvisnost? Ozdravljeni alkoholik je opozoril na znak, ki opozarja, da je čas za alarm. moški svet več »
Kako varno odstraniti led z avtomobilskih stekel?
Pozabite na praske in razpoke! Naučite se pravilne tehnike odstranjevanja ledu s stekel vašega avtomobila ter se izognite pogostim napakam. Odkrijte najboljša... moški svet več »
Manj klikov, več življenja: Nova navada za boljše počutje
Ste preveč časa na spletu? Digitalni minimalizem predlaga namerno uporabo tehnologije, s čimer povrnemo pozornost, mentalno jasnost in čustveno ravnovesje. Gre... moški svet več »
Ko se življenjska odločitev izkaže za napačno: kako se soočiti z...
Napačne življenjske odločitve lahko pustijo globoke čustvene posledice, kot so sram, krivda in obžalovanje. Ta članek ponuja praktične korake za prepoznavanje... moški svet več »
Dobra novica: Za srečo ne potrebujete denarja
Psiholog pojasnjuje, zakaj lovljenje bogastva ne prinaša sreče, in predstavlja pet pravil za doseganje zadovoljstva ne glede na materialni status. moški svet več »
Baba Vanga: Srhljiva napoved za 2026
Poglejte, kaj pravi napoved slepe bolgarske prerokovalke... moški svet več »