Vaje za hrbtenico so postale v zadnjih letih že nuja po dolgotrajnem sedenju na delovnem mestu, med učenjem ali počivanju. Veliko oseb se srečuje z bolečinami v hrbtu, le redkokdo pa za blaženje ali preprečevanje teh bolečin izvaja vaje za hrbet in hrbtenico. V prispevku smo pripravili enajst vaj za hrbtenico, ki jih lahko izvaja nadlani več »
Več iz medija
Nekdo je pravkar zadel več kot 74 milijonov evrov na Eurojackpotu. Znano je tudi,...
V žrebanju 1. kroga igre Eurojackpot so izžrebali številke: 10, 15, 29, 34, 38 – 2, 9, ki so enemu igralcu na Finskem prinesle dobitek 5+2 v višini... nadlani več »
Slovenska smučarka Ana Bucik nepričakovano: to je moja zadnja...
Ana Bucik Jogan je sporočila, da je aktualna sezona njena zadnja. Domača tekma v Kranjski Gori bo čustveno slovo ene najboljših Slovenk. nadlani več »
Za bolne slovenske otroke zbiramo donacije, za migrante pa se v proračunu najde...
Socialna država v teoriji zveni lepo, v praksi pa pušča ljudi na cedilu. Zdravstvo razpada, delo se ne splača, najšibkejši čakajo. nadlani več »
Leto 2025 na trgih: Delnice kljub oviram navzgor, dolar in nafta v...
Svetovni finančni trgi 2025 so kljub negotovosti poskočili za več kot 20 %. Delnice so dosegle rekorde, vlagatelji pa so ignorirali carine in politična... nadlani več »
Pogrevanje hrane: Šokantna resnica o pogretih jedeh
Pogrevanje hrane: Tega zagotovo niste vedeli! Izvedite, katera živila so po segrevanju nevarna in zakaj vas lahko včerajšnje kosilo stane zdravja. nadlani več »
Z letošnjim letom nove spremembe pri delovni uspešnosti: kaj prinaša zakon in kdo...
Spremembe zakona o delovni uspešnosti v javnem sektorju prinašajo nov način nagrajevanja zaposlenih. nadlani več »
Karin Planinšek brez zavor: »Nika Kovač je zelo dobra čustvena...
Izjava v oddaji Odmev tedna je sprožila burno razpravo o Inštitutu 8. marec, političnem marketingu in čustveni manipulaciji. nadlani več »
Na Facebooku se je oglasila prva slovenska duhovnica: “To delam brez vsake jeze,...
Bila je prva redno zaposlena evangeličanska duhovnica pri nas in tudi ena prvih v nekdanji Jugoslaviji. Več kot štiri desetletja je delovala predvsem v Gornjih... nadlani več »