Krepitev mišic je zelo pomembna v vseh življenjskih obdobjih, še toliko več poudarka pa bi morali na to dati starejši. Ko se telo stara, se mišice namreč slabijo že zaradi samega procesa staranja, zato je še tako zelo bolj pomembno, da naredite vse, da ohranjate mišično moč. Poleg gibanja in vaj za krepitev mišic ima nadlani več »
Več iz medija
Organizator Planice stopil naproti razočaranim: ostali ste pred vhodom? Zdaj...
Planica 2026 razočarala del obiskovalcev. Organizator zdaj omogoča reklamacije – a vračilo denarja ni samoumevno. nadlani več »
Rekordni regresi 2026: v teh podjetjih padajo tisočaki – ste med...
Rekordni regresi 2026: preverite, kdo prejema tudi do 2.800 € in zakaj razlike med podjetji postajajo vse večje. nadlani več »
Takšne plače imajo poslanci – a šok pride, ko vidiš še vse dodatke, od poceni...
Novi mandat prinaša več kot le politično moč – prinaša tudi občutno višje plače in vrsto ugodnosti. Koliko v resnici zasluži poslanec in kaj vse mu pripada?... nadlani več »
“Še dobro, da si vstal, saj veš, koliko jih ni” – Golobov razlog, zakaj piše...
Martin Golob razkril, zakaj piše sporočila ob 4. zjutraj – njegov odgovor je nasmejal studio in gledalce po Sloveniji. nadlani več »
“To bo puščalo. To bo grozljivo.” Odvetnik Klemen Golob brez zadržkov o gradnji...
Kanal C0 nad pitno vodo razdvaja Slovenijo. Odvetnik opozarja: “To bo puščalo.” Kaj pravijo dejstva in stroka? nadlani več »
Ureditev poti med gredicami: Rešitve brez blata in plevela
Ureditev poti v vrtu med gredicami je tisti ključni element, ki loči ljubiteljsko obdelano njivo od premišljeno zasnovanega, funkcionalnega in estetskega... nadlani več »
Pozor, vozniki! Na teh parkiriščih v Mariboru vas od danes naprej po štirih urah...
Na mariborskih počivališčih velja nova omejitev parkiranja – štiri ure. Voznike čakajo visoke kazni, če pravilo prekršijo. nadlani več »
“Komu mar, kaj skrbi Luko Mesca?” – Stevanović ostro odgovoril voditeljici...
Stevanović z eno izjavo pretresel politično sceno. Je to začetek nove dinamike ali le trenutni udarec? nadlani več »