6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
Ljudje se najbolj redimo zato, ker jemo iz dolgega časa, navade, zaradi čustvenih težav ... Preverite svoj tek! vem kaj jem več »
Tri-četrtine imunskega sistema nastaja v želodcu
S povečanim vnosom vitamina C lahko najlažje okrepite imunski sistem. vem kaj jem več »
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Če dobro zajtrkujete, boste čez dan naredili veliko manj prehranskih napak. vem kaj jem več »
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Če bi iskali najbolj zdravilno rastlino na svetu, bi na vseh kontinentih odgovorili isto: česen. vem kaj jem več »
Kozarec poletja sredi zime
Pozimi, ko običajno jemo manj vitaminsko bogato hrano, si vsake toliko privoščite sok poln zdravja vem kaj jem več »
Je kurja juha res zdravilo proti prehladu?
Ko se je začela sezona prehladov in grip so naše babice te tegobe vedno zdravile z zeliščnimi čaji in kurjo juho. Ali to res deluje? vem kaj jem več »
Gradi hrustanec in vezivno tkivo. Kaj je to?
Glukozamin je nepogrešljiv za zdravje sklepov, obnavlja hrustanec in vezivno tkivo, dodan mangan pa varuje pred škodljivimi prostimi radikali. vem kaj jem več »
Česa se boji kandida
Glivico kandido ima tričetrt ljudi. Le redki nimajo težav z njo. K sreči pa obstajajo preprosti načini, kako to nadležno bakterijo obvladovati ... vem kaj jem več »
Za herpes so pogosto krive zobne ščetke
Pozimi in v prehodnih mesecih je veliko več herpesa, kar daj slutiti, da ne poznamo vseh razlogov za izbruh tega virusa ... vem kaj jem več »
Zakaj je aktivni vitamin B6 pomemben za zdravje
Aktivnim vitaminom se ni treba pretvoriti v jetrih in dosežejo celice neposredno iz krvneg obtoka. To je pomembno za zdravljenje cele vrste bolezni! vem kaj jem več »
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Še ena kombinacija živil, ki so jo farmacevti porinili v pozabo, zdaj pa ponovno odkrivamo starodavno ljudsko modrost vem kaj jem več »
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Če želite res poskrbeti za svoje zdravje, potem ga morate organizem vsaj enkrat na mesec temeljito očistiti - naredite to z jabolki. vem kaj jem več »
Čisti kri, čisti telo
Recept za bližnjico do napitka, ki znižuje holesterol, trigliceride in še izredno pozitivno vpliva na naše zdravje vem kaj jem več »
Pospešite metabolizem in hujšajte
Če k jutranji kavi na tešče dodate samo dve žlički te mešanice, se boste brez odrekanja znebili odvečnih kilogramov. vem kaj jem več »
Zakaj jesti konopljina semena?
Konopljino olje ni edini produkt konoplje - poskusiti morate tudi konopljina semena, zaradi česar si je konoplja tudi prislužila naziv superživilo vem kaj jem več »
Hujšanje s kavo deluje samo, če ne delate tega
Kava sama po sebi ni problematična. Problematična postane takoj, ko jo mešamo z drugimi stvarmi. Veste katerimi? vem kaj jem več »
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Vztrajajte teden dni in boste presenečeni nad učinki ... vem kaj jem več »
Ponoči niste lačni, pač pa žejni!
Zbrali smo 8 resnic o vodi, ki jih niste vedeli. Zato pa se po nepotrebnem redite in si kvarite zdravje. vem kaj jem več »
Grozna resnica o piščancih
Piščančje meso je sicer polno beljakovin, a lahko vseeno škoduje jetrom, ledvicam in celotnemu prebavnemu traktu. Kako? vem kaj jem več »
Hrana, ki ubija lakoto
Kaj jesti, da ne boste hitro lačni, da ne redi preveč in je še za nameček zdravo? vem kaj jem več »
Česa pri suhem sadju večinoma nihče ne počne, pa bi morali
Suho sadje je načeloma zdravo in koristno, vendar pa je tudi vzrok za razvoj različnih bakterij in mikroorganizmov, ki niso zdravi. Kaj narediti? vem kaj jem več »
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Mnogi zaradi stresnih misli ne morejo dolgo spati. Drugi vstajajo zgodaj, ker morajo na delo, v šolo, po opravkih. Čeprav se jutranji stres počasi umakne iz... vem kaj jem več »
S klementinami do negativne energijske vrednosti
Klementine so med agrumi najbolj zdravo zimsko sadje z veliko hranljivimi snovmi vem kaj jem več »
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Ali veste koliko jajc je primerno pojesti? Kakšen naj bo zajtrk, da bi uspešno hujšali? Kaj izbrati za zdrav zajtrk? vem kaj jem več »
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
To zdravilo od znotraj ogreje telo, poznajo pa ga po celem svetu vem kaj jem več »
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Gobe so nasploh zelo cenjene v naši prehrani. Ker so nizkokalorične, bogate s hranili in preproste za prebavo ... vem kaj jem več »
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
Cink spada med ključne minerale dobrega zdravja. Če vam pade cink, vam pade tudi imunski sistem. vem kaj jem več »
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Ni vseeno kdaj jemo kislo zelje, še posebej, ker so v njem zbrani minerali in vitamini, ki jih telo potrebuje zdaj in ne naslednji mesec! vem kaj jem več »
Ingverjeva voda za vitkejšo postavo in trdno zdravje
Če vsako jutro, ko se pogledate v ogledalo, pomislite, kako dobro bi bilo shujšati nekaj kilogramov, potem morate poskusiti ta recept. vem kaj jem več »
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Ste vedeli, da se bolečine v kolenih, ramenih in komolcih pojavijo že kmalu po 30. letu? Kaj narediti? vem kaj jem več »
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Čeprav se zdi, da tega ne počnete, pomislite iz česa so narejeni jogurti, siri, razne omake ... vem kaj jem več »
Hrana po kateri vas ne bo zeblo v roke in noge
Če vas pogosto zebe v roke in noge, je lahko to znak, da vam v telesu primanjkuje določenih snovi. Lahko pa se za tem skrivajo večji problemi ... vem kaj jem več »
Za kaj je dober hruškov sok
Hruškov sok pomaga pri želodčnih in črevesnih težavah in ohranja imunski sistem vem kaj jem več »
Ali poznate fantastično moč cikorije
Saj poznate cikorijo. Gre za preprosto rastlino, ki raste ob poljskih poteh, večina pa jo pozna kot kavni nadomestek. A ni samo to! vem kaj jem več »
Prednosti bosih nog
Čeprav je veliko ljudi prepričanih, da je hoja z bosimi nogami zdrava, pa so že naše babice vedele, kako so copati pomembni. Veste zakaj? vem kaj jem več »
Ali je zdravo jesti krompir?
Preden odgovorimo na to vprašanje, je dobro poznati nekaj dejstev - krompir je že velikokrat rešil, pa tudi (skoraj) pogubil človeštvo vem kaj jem več »
Zakaj kupovati vedno in samo bel toaletni papir?
Toaletni papir spada med osnovne higienske potrebščine vsakega doma, večina ljudi pa se ne zavzame, kakšen papir kupuje. Pa bi se morali! vem kaj jem več »
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Počasna prebava povečuje občutek utrujenosti, povzroča napihnjenost, škodi imunskemu sistemu, telo je dobi dovolj hranljivih snovi. Ključno vprašanje je, kako... vem kaj jem več »
Kdo bolje premaguje kašelj: žajbelj ali zelje?
Ali ste vedeli, da vsako zimo stoje prebolimo 12 prehladov, vendar tega ne vemo, ker ne obležimo v postelji. Nas pa na to spomni kašelj. vem kaj jem več »
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Če vas zanima zdravje pljuč, ledvic, črevesja, hormonov, metabolizma za test potrebujete le žlico, vrečko, močen vir svetlobe in 60 sekund časa. vem kaj jem več »
Poznate spremembe v organizmu, ko prenehate jesti kruh?
Če uspete iz svojega jedilnika popolnoma črtati kruh, potem se vam obetajo drastične spremembe. Ste pripravljeni nanje? vem kaj jem več »
Kakšen je najboljši način, da jemo jogurt?
Ali ste vedeli, da ima lahko kupljen sadni jogurt več sladkorja, kot krof? Prav zaradi tega se je pojavil nov trend slanih in pikantnih jogurtov vem kaj jem več »
Zdravi sklepe in odganja prehlad
Ta napitek z obilico hranljivih snovi zdravi kosti, sklepe, med drugim pa tudi gripo, prehlad in nahod. vem kaj jem več »
Japonski preprost recept za razstrupljanje
Ste se pregrešili, jedli svojo najljubšo hrano in se požvižgali na strupe in škodljive snovi? Tu je nasvet, kako se jih ogniti. vem kaj jem več »
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Jetra opravljajo sto različnih funkcij hkrati in so najbolj odgovorna za naše zdravje - ne zastrupite jih! vem kaj jem več »
Mozolji po obrazu so rezultat hrane. Veste katere?
Mozolji po vsem telesu so posledica nepravilne prehrane. Redko nastanejo kar tako, zato se splača upoštevati te nasvete. vem kaj jem več »
Ste že poskusili neverjetno zdrav sok iz cvetače?
Sok cvetače nima je skoraj brez okusa, ohranja pa vse zdravilne lastnosti - Naredite ga v sokovniku in pazite s čim ga kombinirate ... vem kaj jem več »
Lahko preprost preliv pahne kemoterapijo v pozabo?
Kar nekaj raziskav je potrdilo, da lahko s preprostim prelivom ustavite razvoj tumorjev, metastaz in veste rakavih obolenj. vem kaj jem več »
Okužbe iz pralnega stroja?
Nogavic nikdar več ne perite pri 30 ali 60 stopinjah. Preverite, zakaj?! vem kaj jem več »
Z bananino lupino nad glavobol
Ali je res mogoče v samo nekaj minutah pozdraviti glavobol in še kup drugih težkih bolezni. vem kaj jem več »
Kdo so največji zaviralci apetita?
Lakota je pogosto stvar, ki se rodi v naših glavah, in je zato pogosto ni mogoče kontrolirati, s temi štirimi živili pa vam bo to uspelo. vem kaj jem več »
Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
Ali ste vedeli, da je maščoba iz ušesa lahko oranžna, rjava, rumena ali zelena. Veste, kaj pomeni katera barva? vem kaj jem več »
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Ko so delali poskuse na miših, so bili rezultati tako neverjetni, da so mnogi napovedovali novo ero farmacije. A žal več o začetnega navdušenja se ni zgodilo.... vem kaj jem več »
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Ta mešanica znižuje povišan pritisk in znižuje preveč holesterola v krvi, glavna stvar pa so ciste ... vem kaj jem več »
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Nutricisti verjamejo, da so odkrili skrivnost zaradi katere lahko živimo 100 let in več ... vem kaj jem več »
Zdravi jetra, žolč in ščitnico
Vključite to na svoj dnevni jedilnik in boste presenečeni nad rezultati. A deluje samo v dopoldanskem času. vem kaj jem več »
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Odstranjuje toksine iz telesa, razstavlja odvečne maščobe (torej hujšate) in še izboljšuje imunski sistem na način, ki si ga še zamisliti ne morete ... vem kaj jem več »