3 načini, kako znižati sladkor v krvi
Sladkor v krvi lahko znižate z zdravili, ki vam jih je predpisal zdravnik, pa tudi z metodami ruskih zdravilcev vem kaj jem več »
Obstajata dve vrsti balzamičnih kisov: pravi in poceni
Pravi balzamični kis se stara 12 in celo 25 let, zato je temu primerno tudi drag. Problem pa je v približkih ... vem kaj jem več »
Jajca srčaste oblike
Vse od valentinovega do velike noči lahko razveseljujete svoje najbližje s jajci srčaste oblike vem kaj jem več »
Čudežni napitek - preprečuje, lajša in zdravi
Predstavljamo vam napitek, ki lajša bolečine, preprečuje vnetja, zdravi artritis in preprečuje raka vem kaj jem več »
Medena kombinacija, ki zdravi vsaj 10 bolezni
Sezamov med z alkoholom je učinkovito zdravilo in odličen vir hranljivih snovi. Dovolj je že ena sama žlička na dan. vem kaj jem več »
5 živil, ki škodijo možganom
Imate težave s spominom, koncentracijo? Ti problemi so z leti vse večji, zato pazite, da jih s hrano ne pospešujete. vem kaj jem več »
3 nadomestki za moko brez glutena
Če vam gluten škodi, ali pa se mu izogibate iz preventivnih razlogov, to ne pomeni, da se morate odpovedati tudi svojemu priljubljenemu pecivu. vem kaj jem več »
Naravna sredstva proti slabokrvnosti
Čeprav danes jemo bistveno bolj raznoliko hrano, kot nekoč, pa je primerov slabokrvnosti vedno več. Današnja hrana je puhla in prazna. vem kaj jem več »
Eksplozija antioksidantov
Začnite dan z zdravim smoothijem, ki je zaradi obilice antioksidantov bolj zdrav, kot si mislite vem kaj jem več »
Zgodba o pščenični travi: zmaga narave, poraz farmacije
Vsake toliko se kdo spomni na zdravilne učinke mlade pšenice - tokrat je vse medije vznemiril ostareli Irec, ki je premagal raka na črevesju vem kaj jem več »
Za trdnejši imunski sistem, spanec in boljše razpoloženje
Tri preproste in zdrave stvari za vedrejšo plat življenja, ki bi morale nadomestiti večerjo vem kaj jem več »
Katera je najbolj zdrava začimba na svetu?
Samo ena stvar je, ki hkrati uravnava imunski, hormonski in energijski sistem? Črno kumino so poznali že Egipčani in stari Grki, sodoben človek pa jo odkriva... vem kaj jem več »
Poznate prednosti vijolične zelenjave in sadja?
Nutricisti sicer zagovarjajo svetle barve, vendar pa vijolična barva razkriva povsem drugo moč ... vem kaj jem več »
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
Ste se kdaj vprašali, v kakšnem primeru je bolje piti mleko in kdaj jogurt? Kaj piti za zajtrk in, kaj za večerjo? vem kaj jem več »
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
Telo je razvilo zapleten sistem obveščanja, ki pa ga ljudje pogosto ne poznamo, pa tudi pozornosti mu ni posvečamo. vem kaj jem več »
Zakaj ste kar naprej lačni?
Lakota je lahko psihološka, lahko nastane, ker se nepravilno prehranjujete, predstavljamo pa vam še druge manj poznane, a pomembne vzroke ... vem kaj jem več »
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
Ali ste vedeli, da je velikost želodca pri suhih in debelih enaka, razlika je le v elastičnosti. Kako torej to obvladovati? vem kaj jem več »
Katere vrste limon pa vi največ uporabljate?
Ali ste vedeli, da obstaja 12 vrst limon? Pravzaprav so to le limonini približki. vem kaj jem več »
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Sladkor povzroča veliko večjo odvisnost, kot alkohol, droge in tobak, pa proti temu nič ne naredimo, čeprav je jasno, da uničuje naše življenje. vem kaj jem več »
Za najboljši zaključek dneva
Kako razdraženo, utrujeno in izčrpano telo pripraviti do tega, da se ponoči sprosti in, da boste jutri spet pripravljeni za nove izzive? vem kaj jem več »
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Če želite shujšati po naravni poti brez jo-jo efekta, poskrbeti za prebavo in biti ob tem še zdravi, potem za večerjo jejte skuto. vem kaj jem več »
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Se zjutraj zbujate utrujeni, brez volje in energije? Vas ne predrami niti skodelica kave, ali sladek piškot? To so namreč tipični znaki, da ste se preveč... vem kaj jem več »
2 sestavini za po kosilu, ki čistita telo in topita maščobe
Ne boste verjeli, a po obilnem kosilu si morate privoščiti ta enostaven napitek z izjemnimi učinki vem kaj jem več »
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
Kako lahko sami naredite grški jogurt, z neka dodatki pa poskrbite za zdrav obrok vem kaj jem več »
Znate izračunati, koliko maščobe je v siru?
Če proizvajalec napiše, da ima sir 50 % maščob, se to ne nanaša na celotno težo, pač pa na delež suhe snovi. Komplicirano? Namenoma? vem kaj jem več »
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
Če ste obupali nad shujševalnimi dietami, je to zato, ker se niste držali spodnjih pravil. Dovolj je, da se samo pri eni pregrešite ... vem kaj jem več »
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Svet ponovno odkriva zdravilne lastnosti lana, vse bolj popularna pa je uporaba lanene moke, ki je za nameček še zelo zdravilna. vem kaj jem več »
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Ali veste, da določena vrsta hrane le še poudarja simptome prehlada? Dokler smrkate in pokašljujete, se izogibajte naslednjim živilom. vem kaj jem več »
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Včasih se zgodi, da ste uro ali dve po obroku ponovno lačni ... No, to je nepravilna prehrana, ki se je morate izogibati. vem kaj jem več »
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
žleza ščitnica je zelo pomemben organ v našem telesu in je zelo težko diagnosticirat, kdaj deluje pravilno. vem kaj jem več »
Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje
Česnovo olje je preprost, zdrav in okusen pripravek, ki žal ne nastane čez noč, se pa zanj splača potruditi vem kaj jem več »
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!
Obstaja trik, ki vas lahko osvobodi veliko kilogramov. Potrebujete samo preprost brezov čaj. vem kaj jem več »
3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!
To ni prava dieta, ker v prvi vrsti ni namenjena hujšanju, pač pa urejanju prebave. A glej ga zlomka, kar tako mimogrede še izgubimo nekaj kilogramov. vem kaj jem več »
Domača čokolada z dodatkom zdravja
Vroča čokolada je zmeraj okusna. Če pa ji dodate še nekaj zdravih sestavin, boste dobili kombinacijo, ki je dobra in zdrava hkrati. vem kaj jem več »
8 naravnih metod proti herpesu
Herpes je nadloga za katero ni zdravil. Lahko le lajšamo simptome, če pa smo hitri, pa celo preprečimo okužbo. vem kaj jem več »
Nenavadna dieta, ki deluje
Ko ji je nutricistka rakla, da mora biti pozorna na samo eno stvar, je takoj sprejela izziv. V treh mescih je shujšala za 14 kilogramov. vem kaj jem več »
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Če ste iz takšnih in drugačnih razlogov črtali mleko in mlečne proizvode iz jedilnika, je zelo pomembno, da veste, katera hrana ima veliko kalcija. vem kaj jem več »
Zakaj je dobro jesti kapre?
Kapre sodijo med značilne začimbe mediteranske kuhinje, mi pa premalo poznamo njihove lastnosti. vem kaj jem več »
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Samo v enem primeru je bolje popiti sok, kot pojesti sveže sadje. In to v tem primeru ... vem kaj jem več »
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Naš organizem pozna celo vrsto sistemov za alarmiranje, a kaj ko jih ljudje ignoriramo - Predstavljamo vam sistem diagnosticiranja iz rok. vem kaj jem več »
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Če so ogljikovi hidrati bogati z vlakninami, vitamin in zdravimi minerali, so odlični za vaše zdravja in ni res, da vam škodijo ... vem kaj jem več »
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Če boste ta živila dali v hladilnik, boste pospešili njihovo gnitje in izgubili večino hranljivih snovi vem kaj jem več »
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Ali ste vedeli, da je vitamin B17 oziroma amigdalin v ZDA prepovedan? Eni pravijo zato, ker spodkopava dobiček farmacevtom, drugi pa zato, ker je nevaren. vem kaj jem več »
Proč z maščobami okrog trebuha
Spremenite zajtrk, pa se vas bo to najprej poznalo pri obsegu okrog trebuha. Hujšajte naravno. vem kaj jem več »
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Če to zimo še niste zboleli, je to zagotovo zato, ker imate v krvi dovolj železa. železne napitke bi morali pogosteje piti! vem kaj jem več »
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Študije potrjujejo, da korenček preprečuje bolezni dihal, kot so gripa, prehlad, nahod, tudi astma ... vem kaj jem več »
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Več sladkorja pojemo, večjo potrebo po njem bomo čutili. In ko se enkrat znajdete v tem začaranem krogu, se boste težko rešili iz tega vrtinca ... vem kaj jem več »
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
100 gramov čičerike znižuje slah holesterol, izboljša zdravje črevesja, ščiti srce in ščiti pred boleznimi srca, pred sladkorno in tudi pred rakom ... vem kaj jem več »
Zeleni napitek za več energije
Napitek vsebuje veliko železa, ki izboljšuje krvno sliko, celuloze, ki krepi črevesne stene, in pektina, ki preprečuje arteriosklerozo in infarkt. vem kaj jem več »
Kdaj je zamrznjena zelenjava boljša od sveže?
Gotovo se vam to vprašanje zdi čudno, a poglejte na koledar, pa vam bo jasno, da ob tem letnem času ni ravno veliko svežega pridelka. Kaj izbrati? vem kaj jem več »
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam laho močno spremenijo življenje. vem kaj jem več »
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki...
Proces fermentacije v živilih ustvari celo vrsto pozitivnih encimov, veliko vitaminov B, probiotike in omega 3 maščobne kisline. vem kaj jem več »
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Pravijo ji tudi japonska dieta, priljubljena pa je že več let, ker deluje hitro in učinkovito ... vem kaj jem več »
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Čeprav se sliši to kot nikdar uresničljiva želja vseh debelušnih, pa lahko s tem preprostim trikom res izboljšate svojo samopodobo. vem kaj jem več »
Kaj se je v zadnjih letih zgodilo s paradižnikom?
Genske spremembe, selekcija in komercializacija v zadnjih desetih letih je povzročila 13 nepopravljivih sprememb na paradižniku. vem kaj jem več »
Očisti pljuča in imunski sistem
Oves spada med najbolj zdrava živila na svetu, saj vsebuje ogromno hranilnih snovi. To je recept za krepitev imunskega sistema vem kaj jem več »
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
Ljudje se najbolj redimo zato, ker jemo iz dolgega časa, navade, zaradi čustvenih težav ... Preverite svoj tek! vem kaj jem več »