Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Pečemo lahko meso, zelenjavo in sadje. Vse to lahko tudi ocvremo. Vendar pozor: nekaj ne smemo pregledati! vem kaj jem več »
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Zbrali smo 6 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati pred vsakim obrokom. Smo s temi nasvet boste pojedli 13 % manj. vem kaj jem več »
7 nasvetov, kako piti več vode
Piti več vode pomaga pri čiščenju telesa, a kaj, ko večina med nami pozabi, da bi morali na dan popiti vsaj 2 litra vode vem kaj jem več »
Kako kefirju povečati shujševalno moč
Recept za boljšo prebavo, boljše počutje in recept za učinkovito hujšanje in čiščenje telesa vem kaj jem več »
5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi
Obstaja nekaj vrst hrane, ki se ji izogibajte v javnosti. Zlasti, kadar ste na zmenku, ali si tega želite - velja tako za moške, kot ženske ... vem kaj jem več »
7 zdravih živil, ki so v prevelikih količinah lahko...
Pretiravanje v nobenem primeru ni koristno - Tudi če jeste zdrave stvari lahko dosežete ravno nasproten učinek - preverite, katera živila so to vem kaj jem več »
10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta
Če se zavedate nevarnosti, lahko s preprostimi ukrepi zmanjšate negativne vplive in povečate možnosti za uspeh vem kaj jem več »
Kako iz nezrelih in nesladkih jagod narediti okusne in...
Obstaja preprost recept, kako iz jagod, ki niso popolne, narediti popolno sladico. vem kaj jem več »
Jajčno-avokadov romantičen čolniček
Enostaven in hranljiv recept za idealen zajtrk iz samo dveh sestavin in za dve osebi vem kaj jem več »
100 gramov francoske za 5 ur hoje
Francoska solata je ena največjih kalorijskih bomb, poleg tega pa jo pogosto kombiniramo še z ostalo nezdravo hrano ... vem kaj jem več »
Vitaminska solata iz rdeče pese namesto večerje
Hiter, enostaven in zelo hranljiv recept - v kombinaciji s polnozrnatim kruhom je solata zelo primerna večerja vem kaj jem več »
Sadni napitek proti smrčanju
Ste vedeli, da lahko s hrano vplivate na glasnost smrčanja? vem kaj jem več »
Težke kovine v rižu
Če je le mogoče, ne kupujte riža iz Kitajske. Direktiva o dovoljenih vsebnostih težkih kovin v rižu začne veljati šele naslednje leto, do tedaj pa ... vem kaj jem več »
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
Da ogljikovi hidrati uničujejo naše zdravje, vemo, vendar pa ... Ali so res maščobe tisti odrešenik, ki nas bo rešil vseh bolezni? vem kaj jem več »
3 čudeže uporabe mlade čebule
Mlada čebula ima neverjetne zdravilne učinke tako zunaj, kot tudi znotraj telesa vem kaj jem več »
Čistilni napitek za trden imunski sistem
Kaj dobite, če zmešate grenivko, hruško in nekaj žlic otrobov? vem kaj jem več »
Zdravilni učinki gorčice
Ali ste vedeli, da gorčica znižuje temperaturo, odpravlja glavobole in lajša težave pri požiranju? vem kaj jem več »
Kdaj je pravi čas za dieto?
Znanstveniki so izračunali optimalno starost, ko diete najbolj učinkujejo. vem kaj jem več »
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Ali ste vedeli, da mastne ribe spomladi najbolje krepijo imunski sistem? Če ne želite zboleti, so to najboljše zaščite ... vem kaj jem več »
5 nasvetov za nadzor čustvenega prenajedanja
Ljudje različno reagiramo, na žalost pa večina v trenutkih stresa, jeze ali žalosti posega po hrani. Najhuje pa je, da takrat jemo sladko in z veliko... vem kaj jem več »
Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo
Vsaka sprememba letnega časa obremenjuje telo, se počutimo utrujeni in izčrpani. To lahko enostavno popravimo ... vem kaj jem več »
Temu se morate izogibati: 5 stvari, ki jih ne smete jesti...
Zakaj je pomembno, da 4 ure pred spanjem nič ne jemo? vem kaj jem več »
Kaj je bolj nevarno: pomanjkanje kondicije, ali preveč...
Zmanjšana kondicija in povišana teža sta sicer povezana, vendar ne tako, kot si mislite. Slaba kondicija je nevarnejša ... vem kaj jem več »
S polento nad kilograme
Polenta je običajno rumene barve in iz koruzna moke, nič hudega pa ni, če jo zamenjate z belo. Poskusite s to 4-dnevno dieto ... vem kaj jem več »
Kraljica med sadjem, ki zdravi tudi raka
Grški pesnik Homer je v hruškah prepoznal dar bogov, bližnjico do zdravja in dolgoživosti, sodobni nutricisti pa šele danes ugotavljajo, da je imel prav. vem kaj jem več »
Ali znate uporabiti vodo iz rozin?
Sodobna hrana vsebuje veliko kemikalij in strupenih snovi, zato je zelo pomembno, kako jih spraviti iz telesa. Poskusite vodo iz rozin. vem kaj jem več »
Z 2 sestavinama nad 9 problemov
Samo z dvema preprostima sestavinama lahko hitro, močno in učinkovito dvignete moč imunskega sistema. Pa ne samo to ... vem kaj jem več »
4 najslabša ljudska zdravila
Nekatera naravna domača zdravila, ki jih v ljudski medicini poznamo že stoletja, so danes neuporabna in celo povzročijo več škode, kot koristi. vem kaj jem več »
5 nasvetov, zakaj je dobro jesti gobe
Malo je takih jedi, ki so lahko predjed, ali glavna jed, in malo je takih živil, ki bi našemu telesu tako vsestransko koristili, kot prav gobe. Jih imate... vem kaj jem več »
Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine...
Ali ste vedeli, da lahko zdravilne učinke limonade povečate za 8-krat, če poznate droben trik ... vem kaj jem več »
Sok proti celulitu
Hrana bogata z vitaminom C je zelo pomemben element pri zmanjševanju celulita. Manj vitamina C pojete, bolj izrazit je celulit. vem kaj jem več »
Najboljše domače zdravilo vseh časov
Sliši se neverjetno. Ker je ta nasvet tako preprost, mu mnogi ne verjamejo. Najbolje je, da sami preizkusite ... vem kaj jem več »
3 živila, ki se lepijo na želodec
Če želite kontrolirati svoje kilograme, potem se zogibajte tem trem jedem, ki kvarijo prebavo. vem kaj jem več »
Kako se samo z dvema sestavinama znebiti ene najhujših odvisnosti sodobnega...
Če jemo veliko sladkorja, potem v telesu ustvarjamo pogoje za razvoj človeku škodljivih bakterij. vem kaj jem več »
7 stvari, ki povzročajo kihanje
Prah ni edina stvar, ki draži dihala in povzroča kihanje. Nevarnosti je veliko več ... vem kaj jem več »
3 zavezniki za dobro prebavo
Dobra prebava je ključ do zdravja, dobrega počutja in optimalne postave. Notranje organe je potrebno le stimulirati ob pravem času ... vem kaj jem več »
Se želite znebiti podočnjakov? Ni problema!
Podočnjaki so lahko znak prihajajoče bolezni, lahko so znak utrujenosti, lahko so celo dedni, v nobenem primeru pa niso lepi. Kaj narediti, da se jih znebite? vem kaj jem več »
Kako dobro poznate pehtran?
Pehtranova potica, pehtranov kis, bele smetanove omake, zelenjavne prikuhe, začimbe pese, špargljev, korenčka, zelene, bučk ... K vsemu temu paše pehtran, pa... vem kaj jem več »
Kaj narediti, če jed preveč solite?
Vsakemu se je že kdaj zgodilo, da je kakšno jed preveč solil. Ponujamo vam nekaj rešitev. vem kaj jem več »
Kaj morate vedeti v primeru okužbe sečil in vnetega...
Če morate pogosto na stranišče, ob tem pa čutite rahlo (ali močnejšo) bolečino, potem imate skoraj zagotovo okužbo sečil. Pomagate si lahko z domačim ljudskim... vem kaj jem več »
3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje
Če boste sledili tem trem nasvetom, boste lažje in hitreje hujšali vem kaj jem več »
Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet
Zgodba 16-letnega Billyja Besta, ki so mu zdravniki diagnosticirali največ 2 leti življenja, že 20 let vznemirja Ameriko vem kaj jem več »
Sok proti lakoti
Sok, ki premaga še tako hudo lakoto, poleg tega pa je dovolj hranljiv, da telo dobi vse potrebne sestavine vem kaj jem več »
Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost
Pomlad se od zime razlikuje po tem, da moramo jesti bolj raznoliko in vitaminsko bogatejšo hrano. Če je ne, nas daje spomladanska utrujenost. vem kaj jem več »
Kako dodati chia semena v svojo prehrano?
Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj... vem kaj jem več »
Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek
Objavljamo recept za starodaven indijski napitek, ki krepi imunski sistem, ščiti sklepe in krepi kosti vem kaj jem več »
5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov
Manjko vitaminov se še posebej jasno vidi na obrazu. Razkrivamo vam 5 stvari na katere morate biti pozorni. vem kaj jem več »
Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?
Glukomanan se uporablja kot zgoščevalec ali želirno sredstvo, njegovo največjo moč pa boste spoznali, ko boste stopili na tehtnico. vem kaj jem več »
5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene
Bodite pozorni na živila, ki vsebujejo temne kalorije. Veste, kaj je to? vem kaj jem več »
Kako zdrav kefir spremeniti v super zdrav napitek?
Ali je mogoče kefirju, ki je že sam po sebi izredno zdrav, še povečati zdravilno moč? Vsekakor! Uporabiti morate kokosovo vodo in cimet ... vem kaj jem več »
Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico
Ta napitek ima pravo kombinacijo vitaminov, mineralov in antioksidantov, da krepi delovanje žleze ščitnice vem kaj jem več »
Zaradi nespečnosti smo bolj bolni
Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to... vem kaj jem več »
Hrana, ki jemlje več, kot daje
Ali je mogoče, da obstaja hrana, ki za razgradnjo porabi več energije, kot je daje? Je mogoče in to sploh ni nobena redkost! vem kaj jem več »
Hrana na žlico manj redi
Hrana na žlico je dokazano bolj zdrava, ker manj obremenjuje želodec, poleg tega pa nas tudi hitreje nasiti vem kaj jem več »
Kateri kruh je (ne)zdrav?
Jesti kruh ni greh. Res pa je, da mnogi pri tem pretiravajo, zato ga diete ne priporočajo. Vendar obstaja še en kriterij, po katerem vemo, ali je kruh zdrav... vem kaj jem več »
Barvne palačinke čez celo leto
Barvne palačinke niso samo pozdrav soncu, pač pa tudi zdravju. Predstavljamo vam tri najpomembnejše barvne odtenke, ki v sebi skrivajo pravi zdravilni zaklad. vem kaj jem več »
Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo
Ste kdaj pomislili, da bi bilo fino imeti napitek, ki bi iz debelega črevesja počistil vse toksine in nehranljive snovi. Tako očiščeni bi lahko zdravo začeli... vem kaj jem več »