Poglejte, za kaj vse je dober cimet
Cimet, ki se pridobiva iz lubja cimetovega drevesa, ima dolgo tradicijo uporabe kot začimba in kot tradicionalno zdravilo. Danes ga najdemo tudi v številnih... zdravo.si več »
Skrita nevarnost: štedilniki na plin
Uporaba štedilnikov na plin v domovih je zdravju nevarna, se glasi najnovejše opozorilo strokovnjakov. Eden od osmih primerov astme pri otrocih naj bi bil... zdravo.si več »
Vsakdo potrebuje holesterol, toda v pravih merah
Vsi poznamo holesterol kot nekaj slabega. A brez njega v resnici ne bi mogli živeti. Pomembno je, da hodimo na redne kontrole ter dolgotrajno vzdržujemo... zdravo.si več »
Zabavati se skupaj: ključ do izpopolnjujoče zveze
Ali veste, kaj je značilno za pare, ki so nadpovprečno zadovoljni s svojo zvezo? Skupno preživljanje zabavnih trenutkov. Služba, starševstvo, opravki in... zdravo.si več »
Spregledana znaka ADHD pri otrocih
ADHD oziroma motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ima od 8 do 10 odstotkov šoloobveznih otrok. Medtem ko večina pozna običajne znake, kot so težave... zdravo.si več »
Vam primanjkuje vitamina B12? Preverite tukaj
Vitamin B2 sodi med esencialne vitamine, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje človeškega telesa oziroma procesov, ki vključujejo osrednji živčni sistem,... zdravo.si več »
Ledvični kamni – zakaj nastanejo, kakšni so simptomi?
Ledvični kamni nastanejo s kristalizacijo kalcija in drugih mineralov v urinu, s čimer sčasoma nastane trdna snov v obliki drobnih zrnc, manjših kamenčkov ali... zdravo.si več »
Poznate te neobičajne znake sladkorne bolezni?
Poleg dveh najbolj znanih znanih znakov – nenehne žeje, pogostega uriniranja in utrujenosti – je dobro biti pozoren tudi še na nekatere druge, redkejše, a... zdravo.si več »
10 stvari, ki se jim izogibajte, če se želite znebiti maščobe okrog...
Kako težo se je znebiti maščobe v predelu trebuha ve vsakdo, ki si je kdaj zaželel vitke postave, po možnosti z vidnimi »šestorčki«. Samo vadba ne zadostuje,... zdravo.si več »
Raziščimo nov koncept mladosti?
Leta so samo številka, zaužijmo jih s polno žlico. Zdrav duh v zdravem telesu. Ta pregovor še kako drži. Ne glede na to, v katero leto gremo, se lahko počutimo... zdravo.si več »
Zato pred splakovanjem stranišča vedno zaprite pokrov
Obstajata dve vrsti ljudi: tisti, ki pokrov straniščne školjke spustijo pred splakovanjem in tisti, ki najprej splaknejo in nato spustijo pokrov. Če ste med... zdravo.si več »
Kdaj je treba po udarcu v glavo obiskati zdravnika
Nerodnosti se dogajajo vsak dan, pri čemer so glava, roke in noge tisti deli telesa, ki so najbolj izpostavljeni udarcem. Vsakdo se je že kdaj z glavo udaril v... zdravo.si več »
Kako se izogniti prazničnemu prenajedanju
Decembrske praznike poleg ostalega že tradicionalno spremlja tudi obilica dobre hrane. Nič čudnega, da se januarja vedno poveča zanimanje za shujševalne kure... zdravo.si več »
10 najpogostejših vzrokov za »možgansko meglo«
O možganski megli lahko zadnje čase veliko beremo v povezavi s covidom, manj pa je znano, da se simptomi, kot na primer zmedenost ter težave z osredotočanjem,... zdravo.si več »
12 znakov, ki opozarjajo, da se premalo gibljete
Gibanje je več kot samo zdravo. Človeško telo ga nujno potrebuje za pravilno delovanje vseh procesov. Spoznajte 12 znakov, ki opozarjajo, da se najbrž premalo... zdravo.si več »
Kako olajšati bolečine v sklepih, mišicah, hrbtu, vratu, …
Bolečine v sklepih, otrdelost in otekli sklepi zmanjšujejo gibljivost in vplivajo na kakovost življenja. Mnogi posežejo po analgetikih, ki pa imajo lahko – kot... zdravo.si več »
Prvi znaki demence – jih znate prepoznati?
Od prvih znakov do potrjene diagnoze demence pogosto mine mnogo let, tudi desetletje ali več. Ker pa je z zgodnjim ukrepanjem mogoče upočasniti razvoj bolezni,... zdravo.si več »
Že 5 kilogramov več dodatno obremeni kolena
Prekomerna telesna teža ne škodi le notranjim organom, temveč tudi sklepom, saj so ti zaradi dodatne teže bolj obremenjeni. Najnovejše ugotovitve kažejo, da že... zdravo.si več »
Poživitveni odmerek kljub omejeni zaščiti priporočen
Poživitveni odmerek cepiva proti covidu-19 zmanjša tveganje, da bi zboleli za približno 50 odstotkov, ugotavlja ameriški Center za preprečevanje in... zdravo.si več »
Vaš sluh je v nevarnosti, če uporabljate slušalke
Več kot milijarda ljudi po vsem svetu je izpostavljena tveganju izgube sluha zaradi previsoke jakosti zvoka pri poslušanju glasbe in drugih vsebin prek... zdravo.si več »
Kako se otrok rodi, vpliva na to, kako učinkovita so zanj...
Od tega, kako se otrok rodi – vaginalno ali s carskim rezom – je odvisno, kako se bo njegov imunski sistem odzival na cepiva. Otroci, rojeni vaginalno, imajo... zdravo.si več »
5 nasvetov, kako preživeti december, če vam je nelagodno med...
December je tudi za največje ljubitelje družabnih dogodkov lahko naporen mesec. Vabila sem, vabila tja … večerje, srečanja in zabave, ki se zavlečejo... zdravo.si več »
4 stvari, ki jih morate narediti, če izgubite službo
Izguba službe ni enostavna. Tudi če imate dovolj prihrankov, da vaše materialno življenje ni ogroženo, ima lahko izguba dela velik psihološki učinek. A medtem... zdravo.si več »
6 znakov, da je bil vaš partner ali prijatelj v otroštvu...
Če pri svojem partnerju ali prijatelju prepoznate naslednje znake, je velika verjetnost, da mu starši niso nudili zadostne topline, varnosti in čustvene opore.... zdravo.si več »
Nordijska hoja – za kondicijo in zdravo srce
Čeprav ima že običajna hoja mnoge ugodne učinke na zdravje in počutje, nordijska hoja prinaša še nekatere dodatne. Preverite, katere. Hoja že dolgo velja za... zdravo.si več »
Veste, kakšna je prava količina zobne paste?
Večina ljudi na zobno ščetko iztisne preveč zobne paste. Kako tudi ne, ko pa igralci v televizijskih oglasih zobno pasto vedno iztisnejo tako, da prekrije vse... zdravo.si več »
Imate težave s spanjem? Težka odeja lahko pomaga
Če imate težave s spanjem, še zlasti, če zvečer težko zaspite, je ena od možnih rešitev težka ali obtežena odeja. Pri tem pa vam ni treba takoj v trgovino,... zdravo.si več »
Gripa letos prej in v težji obliki
Sezona gripe se bo letos začela prej, zaznamoval pa naj bi jo težji potek bolezni. Takšni so podatki iz nekaterih evropskih držav in ZDA, kjer so že zaznali... zdravo.si več »
Kako si pomagati, ko ste po miselnem delu izžeti
Ves dan ste miselno delali in zdaj ste izžeti. Utrujeni, pred seboj vidite le še posteljo. Toda hkrati si želite čim prej zaključiti projekt. Ali je pametno,... zdravo.si več »
10 znakov čustvene zrelosti
Čustvena zrelost pomeni, da vaša raven čustev ustreza konkretni situaciji ter da ste sposobni primerno nadzirati in izražati svoja čustva. Pri tem gre za mnogo... zdravo.si več »
Pomanjkanje spanja pri najstnikih lahko vodi v debelost
Najstnike je včasih težko prepričati, kako pomemben je kakovosten in dovolj dolg spanec. A če drugi argumenti naletijo na gluha najstniška ušesa, jim lahko... zdravo.si več »
Je pandemije res konec?
Ameriški predsednik Joe Biden je nedavno na televiziji javno izjavil, da je pandemije konec. Iz svetovne zdravstvene organizacije je nekaj dni prej prišlo... zdravo.si več »
Presenetljivo: vse to lahko dvigne vaš krvni tlak
Da morate paziti na količino zaužite soli, še zlasti, če imate povišan krvni tlak, ste najbrž že slišali. Vzročna povezava je naslednja: sol povzroči,... zdravo.si več »
5 znakov, po katerih prepoznate, da se prepirate z narcisom
Prepiru se včasih ni mogoče izogniti. Preverite, po katerih znakih prepoznate, da se prepirate z narcistično osebo. 1. Narcis poskuša zmanjšati pomen vaše... zdravo.si več »
Vaše zobe bodo čistili mikroskopski roboti
Jutranje in večerno umivanje zob bi lahko nekoč postalo avtomatizirano opravilo. Namesto klasične ali električne zobne ščetke bi umazanijo, obloge in bakterije... zdravo.si več »
Ali veste, kaj vse je v hitri hrani, ki jo jeste?
Splošno je znano, da je hitra hrana daleč od zdrave, toda skrbno načrtovanim jedem privlačnega videza, vonja in okusa se je včasih težko upreti. Ali veste, kaj... zdravo.si več »
Slovenija je s prepovedjo frackinga zaščitila otroke pred...
Fracking oziroma hidravlično lomljenje je postopek pridobivanja nafte in zemeljskega plina iz zemlje oziroma podzemnih plasti kamnin. Poteka tako, da se v... zdravo.si več »
V 5 minutah zmanjšajte možnost za sladkorno bolezen
Sladkorna bolezen oziroma diabetes tipa 2 je ena najpogostejših kroničnih bolezni. V Sloveniji prizadene vsakega petega moškega in vsako deseto žensko po 65.... zdravo.si več »
Sejem Narava-zdravje 2022 – Zdravo.si vam podarja popust
Ljubitelji zdravega in aktivnega življenja, pozor! Ne zamudite sejma Narava-zdravje 2022, ki bo potekal na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani od 9. do 11.... zdravo.si več »
Znate uporabljati klimo tako, da ne zbolite?
Pri čemer nimamo v mislih zgolj priporočila, naj bo temperatura nastavljena na največ 5 do 7 °C nižjo temperaturo od zunanje. Zdrava uporaba klimatske naprave... zdravo.si več »
Da sedenje ubija, potrjujejo tudi številke
Neprekinjeno večurno sedenje – najpogosteje zaradi dela – je zdravju škodljivo. To je znano že dolgo. Zdaj pa vemo tudi, da je zelo nevarno za zdravje. Skoraj... zdravo.si več »
Ljubitelji piva, dobra novica za vas!
Ena steklenica piva – alkoholnega ali brezalkoholnega – na dan je koristna za črevesno floro, natančneje črevesne bakterije. Za zdaj je učinek potrjen le pri... zdravo.si več »
Samski ali pari – kdo spi bolje?
Če vaš partner smrči, se premetava ali se sredi noči z njim bojujete za odejo, bi morda pomislili, da je za dober spanec bolje imeti vso posteljo samo zase.... zdravo.si več »
Dr. Damjana Zupančič Božič: Moje druženje z rastlinami
KNJIŽNI KOTIČEK ZDRAVO.SI Predstavljamo vam povsem svežo knjigo Moje druženje z rastlinami avtorice dr. Damjane Zupančič Božič. V več kot 20 poglavjih boste... zdravo.si več »
S probiotiki si lahko pomagamo pri potovalni driski
Potovalna driska je zelo nezaželen sopotnik na našem dopustu. Podatki kažejo, da se kljub pogostim okužbam – s potovalno drisko se namreč sreča skoraj vsak... zdravo.si več »
Rekreacija, ko je vroče: to morate vedeti
Športna rekreacija v vročih dneh zahteva posebno skrb za telo. Visoke temperature ne prinašajo zgolj povečanega izgubljanja tekočine z znojenjem, temveč lahko... zdravo.si več »
Se tudi vi ne morete upreti branju novic?
Pozno zvečer je že, ko bi morali že spati, a si rečete, da boste še enkrat preverili, ali se je zgodilo kaj novega. V roke vzamete telefon in že pregledujete... zdravo.si več »
5 sposobnosti, ki jih potrebujejo vaši najstniki
Vsak starš si želi, da bi bil njegov otrok v življenju uspešen. Pri čemer uspeh še zdaleč ne pomeni le materialnega uspeha, temveč tudi – ali predvsem – srečno... zdravo.si več »
Poglejte, kako opustiti slabe navade
Vsakdo med nami ima kakšno navado, ki ni najboljša in bi se je rad znebil. Začela bom hoditi prej spat. Ne bom več jedel pred spanjem. Prenehala bom gristi... zdravo.si več »
Škodljivo sončenje – eden od petih ljudi bo dobil kožnega...
Porjavela koža je lahko privlačna in modna, toda v resnici porjavelost – še zlasti močna – predstavlja poškodbo kože. »Porjavelost ni nič drugega kot odziv... zdravo.si več »
Izmerite si krvni tlak, nadzirajte ga, živite dlje!
V Sloveniji ima skoraj polovica odraslih zvišan krvni tlak (hipertenzijo). Mnogi sploh ne vedo, da je njihov krvni tlak previsok, ali pa stanja ne jemljejo... zdravo.si več »
Sredstva za odganjanje komarjev: kaj deluje in kaj ne
Komarji. Njihovi piki niso samo nadležni. V nekaterih delih sveta, kjer komarji prenašajo malarijo, in druge bolezni – npr. virus zika, virus zahodnega Nila,... zdravo.si več »
Zdravstveno zavarovanje za tujino: je evropska kartica...
Da je pred nami čas dopustov in potovanj, kaže tudi oglaševanje zavarovalnic, ki agresivno tržijo svoja zdravstvena zavarovanja za tujino. Preverili smo, ali... zdravo.si več »
Kolumna: Bi evtanazija morala biti dovoljena?
Odgovor vsekakor ni enostaven. Argumenti za in proti so številni, a če želimo kot družba napredovati, jih bo enkrat treba soočiti in sprejeti družbeni... zdravo.si več »
Zavrzite kuhinjsko gobico, saj je gojišče bakterij!
Kuhinjska gobica za pomivanje posode je popolno okolje za rast številnih bakterij. Ne verjamete? Raziskovalci z ameriške Univerze Duke so ugotovili, da je... zdravo.si več »
Spodbude – sporočilo odpuščanja, ljubezni in odprtega izražanja...
zdravo.si več »
10 potencialno škodljivih snovi v lepotnih izdelkih
Nekateri lepotni izdelki lahko vsebujejo tudi več deset kemikalij in spojin, pri čemer so nekatere od teh lahko zdravju in telesu škodljive. Najpogostejši... zdravo.si več »