Naj šteje vsak vdih: Dihanje kot ključ do dolgega življenja
Dihanje je več kot le refleks; je vez med življenjem in našo dušo. Ko sem pričel z raziskovanjem za knjigo Moč dihanja, sem odkril teorijo, ki predlaga, da je... zdravo.si več »
Dihanje je več kot le refleks; je vez med življenjem in našo dušo. Ko sem pričel z raziskovanjem za knjigo Moč dihanja, sem odkril teorijo, ki predlaga, da je... zdravo.si več »
Strokovnjaki svarijo pred cunamijem raka na prostati. Do leta 2040 naj bi se po vsem svetu število primerov raka prostate podvojilo in doseglo 2,9 milijona,... zdravo.si več »
Avokado je bogat z vlakninami, antioksidanti in zdravimi maščobami. A prav zaradi slednjih in visoke energijske vrednosti (velikega števila kalorij) se mu... zdravo.si več »
Ali lahko višje temperature povzročijo, da slabše spimo? Odgovor je: da. Raziskava je pokazala, da je toplejše vreme povezano z nižjo učinkovitostjo spanja.... zdravo.si več »
Ena od opredelitev ustvarjalnost opredeljuje kot nov ali nenavaden način povezovanja različnih elementov in vplivov. Tudi sicer ustvarjalni ljudje pogosto... zdravo.si več »
Če spremljate objave na družbenih omrežjih, ste v zadnjih letih najbrž zasledili trend potapljanja v ledeno mrzlo vodo, kar naj bi imelo številne blagodejne... zdravo.si več »
Hitra moda je v zadnjih letih deležna vse več kritik na račun netrajnostnih praks. Čeprav potrošnikom omogoča sledenje modnim trendom po dostopnih cenah, je... zdravo.si več »
Kava vsebuje kofein, toda ali ste vedeli, da lahko slednjega vsebujejo tudi drugi napitki ter celo nekatera hrana in zdravila? Po nekaterih podatkih več kot... zdravo.si več »
V današnjem hitrem tempu življenja pogosto pozabljamo nase, kar vpliva na naše počutje in posledično tudi na zdravje. Obdani smo z različnimi motilci, ki od... zdravo.si več »
Kaj če bi obstajal enostaven način, s katerim lahko izboljšate delovanje možganov, zmanjšate stres, izboljšate svoje razpoloženje in se obvarujete pred... zdravo.si več »
Če se tudi vi sprašujete, ali je normalno, da v postelji in kopalnici vsak dan najdete svoje izpadle lase, naj vas pomirimo: do 100 izpadlih las na dan je... zdravo.si več »
Uživanje velikih količin sladkorja ni dobro za zdravje, kar sicer že vsi vemo. Problematična je zlasti hrana in pijača z dodanim sladkorjem, kot so slaščice,... zdravo.si več »
Nina Glažar, avtorica kuharskega bloga IZIBIZI, je navdušujoča sogovornica. Njena strast do kuhanja, pečenja in pripravljanja jedi je tako nalezljiva, da bi se... zdravo.si več »
Nezdravljen visok krvni tlak – hipertenzija – lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno z infarktom. Znanje o visokem krvnem tlaku vam lahko pomaga... zdravo.si več »
Liter ustekleničene vode iz plastenke v povprečju vsebuje skoraj četrt milijona delcev mikroplastike ter mikroskopsko majhnih, nevidnih delcev nanoplastike.... zdravo.si več »
Ko en družinski član zboli, je velika verjetnost, da bodo zboleli tudi drugi člani gospodinjstva. Bivanje v skupnih prostorih in skupna raba predmetov... zdravo.si več »
V času, ko razsajajo prehlad, gripa in druga obolenja zgornjih dihal, so zamašen nos, vneti sinusi in kašelj redni spremljevalci sezonskih tegob. Za hitro... zdravo.si več »
Kronološko starost določa datum rojstva, biološko pa vitalnost telesa. Zato je kdo pri 50 letih lahko bolj vitalen kot kdo, ki je 20 let mlajši. Kako jim to... zdravo.si več »
Ko pomislimo na masažo, si pogosto predstavljamo sproščujočo izkušnjo, ki nam pomaga odpraviti stres in napetost. Vendar pa je masaža veliko več kot le... zdravo.si več »
O razstrupljanju telesa je veliko napisanega, a vse informacije niso nujno verodostojne. Še posebej velja biti pozoren pri vsebinah, ki so namenjene... zdravo.si več »
Ljudje, ki prisegajo na tuširanje zjutraj, pogosto hvalijo koristi takšnega urnika osebne nege. Nekateri zagovorniki jutranjega tuširanja tako trdijo, da jih... zdravo.si več »
Prehlada ali gripe ne moremo pozdraviti drugače, kot da skrbimo za krepitev svojega imunskega sistema in čakamo, da ta opravi svoje delo. Lahko pa ublažimo... zdravo.si več »
Zimski čas pri mnogih ljudeh povzroči težave s kožo. Nizke temperature in suh zrak lahko povzročijo ekcem, ki se kaže v obliki suhih, rdečih lis ter bolečih... zdravo.si več »
Naročite se na brezplačne A. Vogel nasvete za zdravo življenje. Tedensko boste prejemali aktualne novice s področja zdravja, zdravega življenjskega sloga,... zdravo.si več »
Besedo hvala verjetno izrečete večkrat na dan že iz bontona. Kdaj pa je bilo nazadnje, ko ste za nekaj resnično izrazili hvaležnost ter ste si vzeli čas za... zdravo.si več »
Zakorakali smo v čas pogostih prehladov, gripe in drugih bolezni dihal. Toda kako prepoznati, ali imate običajen prehlad ali pa morda gripo, RSV (respiratorni... zdravo.si več »
Konec leta je čas, ko se ljudje radi oziramo nazaj in naprej. Razmišljamo o dobrih in manj dobrih stvareh v iztekajočem se letu in načrtujemo, kaj bi bilo... zdravo.si več »
Decembrska druženja ob bogato obloženih mizah lahko povzročijo težave z želodcem, kot je napihnjenost. Poglejmo dejstva: želodec povprečnega človeka je velik... zdravo.si več »
Uživanje velikih količin močno predelane hrane je lahko povezano z depresijo, ugotavlja raziskava, v kateri so opravili vpogled v prehranjevalne navade in... zdravo.si več »
Po svetu se vse več parov odloča za spanje v ločenih spalnicah – in to ne zato, ker bi v razmerju ali zakonu škripalo. Vzrok je čisto praktične narave, hkrati... zdravo.si več »
Verjetno ste že opazili, da se ljudje delimo na tiste, ki bolj uživajo v visokih temperaturah in tiste, ki bi v vročih dneh najraje pobegnili na Antarktiko. Če... zdravo.si več »
Ko izgubite odvečne kilograme, se izboljša mnogo stvari v povezavi z vašim zdravjem in počutjem. Hujšanje namreč lahko spremeni vaš način življenja, vaše... zdravo.si več »
V zadnjih letih se je, tudi po zaslugi izdatnega oglaševanja, povečalo zanimanje za očala, ki blokirajo domnevno škodljivo modro svetlobo računalniški... zdravo.si več »
Preverili smo, kaj vse lahko privede do otrdelih in bolečih sklepov. Obstaja več možnih vzrokov – od poškodb in avtoimunskih bolezni pa do povsem vsakdanjih,... zdravo.si več »
Redna zmerna telesna aktivnost je koristna za zdravje in počutje. Strokovnjaki priporočajo vsaj 150 minut zmerne vadbe tedensko v obliki pohodništva, teka,... zdravo.si več »
Doma narejeni pripravki za odganjanje komarjev lahko pomagajo odganjati te nadležne insekte. Preverite, katere naravne sestavine so se izkazale za učinkovite... zdravo.si več »
KNJIŽNI KOTIČEK ZDRAVO.SI Založba Chiara bo od vsakega nakupa knjige, izdane v njeni založbi, ki bo opravljen med 23. 8. in 30. 9. 2023, namenila 1 evro v... zdravo.si več »
Ocenjuje se, da se od 30 do 40 odstotkov ljudi srečuje s katero od alergij. Med dokaj pogostimi so alergijske reakcije na snovi, ki jih izločajo hišni... zdravo.si več »
Ste tudi vi med tistimi, ki si popoldan radi privoščijo kratek dremež? Najnovejša raziskava razkriva, da lahko dremež, ki si ga privoščite čez dan, pomaga... zdravo.si več »
Že kratkotrajna, 15-minutna, izpostavljenost žgočemu soncu lahko povzroči sončne opekline na koži in poveča tveganje za kožnega raka. Daljše in ponavljajoče se... zdravo.si več »
Migrena je kompleksna nevrološka motnja, ki lahko povzroča hude glavobole, spremljajo pa jo lahko tudi drugi simptomi, kot sta občutljivost na svetlobo in... zdravo.si več »
Več let je že znano, da lahko virus Epstein-Barr sproži multiplo sklerozo ali povzroči napredovanje te degenerativne bolezni. Švedski raziskovalci so... zdravo.si več »
Magnetni podaljški trepalnic so v oglasih predstavljeni kot enostavni in varni za uporabo. Toda oči so občutljive, predvsem pa preveč pomembne, da bi v njihovo... zdravo.si več »
Vsaka celica v človeškem telesu je delno sestavljena iz proteinov. Uživanje hrane, bogate s proteini, tako pomaga telesu pri obnavljanju celic in rasti novih.... zdravo.si več »
Vsaka telesna aktivnost je boljša od nenehnega mirovanja, a vseeno se je pri vadbi dobro izogibati nekaterim napakam. Zaradi njih bo vadba manj učinkovita, v... zdravo.si več »
Večina ljudi občasno doživi občutek manjvrednosti. Ko se primerjamo z drugimi, ki so po našem mnenju uspešnejši, bogatejši, slavnejši … ali preprosto bolj... zdravo.si več »
Brazilski oreščki postajajo novo priljubljeno »superživilo«. Videoposnetki spletnih vplivnežev s področja zdravega življenja, ki opisujejo domnevne koristi... zdravo.si več »
Ko se pojavi želja po tem, da bi nekaj pojedli, zelo radi posežemo po ogljikovih hidratih, četudi niso vedno najboljša izbira. Zakaj je tako? Razlog je... zdravo.si več »
Plavalčevo uho je drugi izraz za vnetje zunanjega ušesa (lat. otitis externa). Uporabljati se je začel zato, ker je tovrstno vnetje še posebej pogosto pri... zdravo.si več »
Revmatoidni artritis je kronična vnetna bolezen, ki lahko prizadene več kot samo sklepe. Pri nekaterih ljudeh lahko poškoduje tudi druge organe, kot so koža,... zdravo.si več »
Spomladi se mnogim ljudem zgodi, da se počutijo utrujeno in izčrpano, čeprav zunaj ob prijetnih temperaturah sije sonce, zaradi česar bi pričakovali, da bodo... zdravo.si več »
KNJIŽNI KOTIČEK ZDRAVO.SI Mir – pater Karel Gržan Jure Aleksič | 224 strani | mehka vezava | Cena: 23,00 € + poštnino podarimo! Pater Karel... zdravo.si več »
Izgorelost postaja vedno večja težava sodobne, storilnostno naravnane družbe. Gre za stanje duševne in telesne izčrpanosti zaradi dalj časa trajajoče... zdravo.si več »
Po daljšem premoru znova začeti z vadbo je svojevrsten izziv. Ne samo da telo ni pripravljeno, zaradi česar se lahko že manjša aktivnost zdi velik napor – tudi... zdravo.si več »
Zaradi toplejšega vremena in precej mile zime so letos klopi v naravi že aktivni. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je v tem letu zabeležil že 128... zdravo.si več »
Tomaž Zorec je človek, ki je v Slovenijo pripeljal naravno italijansko kozmetiko L’Erboristica, ki slovi po visokem deležu aktivnih sestavin 100-odstotno... zdravo.si več »
Prehranjevanje z zdravo hrano rastlinskega izvora po postavljeni diagnozi raka na prostati lahko pomaga preprečiti nadaljevanje bolezni ali njeno ponovitev.... zdravo.si več »