Pomen omega-3 kislin Omega-3 maščobne kisline so bistvenega pomena za zgodnji človeški razvoj in igrajo ključno vlogo pri vzdrževanju fiziološke sposobnosti in zdravja skozi celotno življenjsko dobo. Dosedanje raziskave kažejo, da človeško telo te maščobne kisline nujno potrebuje za pravilno delovanje. Po podatkih iz študije objavljene v reviji Progress in Lipid Research, kar 98% ljudi zdravo.si več »
Več iz medija
Naj šteje vsak vdih: Dihanje kot ključ do dolgega življenja
Dihanje je več kot le refleks; je vez med življenjem in našo dušo. Ko sem pričel z raziskovanjem za knjigo Moč dihanja, sem odkril teorijo, ki predlaga, da je... zdravo.si več »
Izogibajte se temu in zmanjšajte tveganje za raka prostate
Strokovnjaki svarijo pred cunamijem raka na prostati. Do leta 2040 naj bi se po vsem svetu število primerov raka prostate podvojilo in doseglo 2,9 milijona,... zdravo.si več »
Morda bi bilo vseeno dobro vsak dan jesti avokado
Avokado je bogat z vlakninami, antioksidanti in zdravimi maščobami. A prav zaradi slednjih in visoke energijske vrednosti (velikega števila kalorij) se mu... zdravo.si več »
Ko je topleje, nekateri slabše spijo. Ste med njimi?
Ali lahko višje temperature povzročijo, da slabše spimo? Odgovor je: da. Raziskava je pokazala, da je toplejše vreme povezano z nižjo učinkovitostjo spanja.... zdravo.si več »
10 stvari, ki jih počnejo ustvarjalni ljudje
Ena od opredelitev ustvarjalnost opredeljuje kot nov ali nenavaden način povezovanja različnih elementov in vplivov. Tudi sicer ustvarjalni ljudje pogosto... zdravo.si več »
Spoznajte zdravilne učinke mrzle in vroče vode
Če spremljate objave na družbenih omrežjih, ste v zadnjih letih najbrž zasledili trend potapljanja v ledeno mrzlo vodo, kar naj bi imelo številne blagodejne... zdravo.si več »
Znebite se škodljivih kemikalij v oblačilih
Hitra moda je v zadnjih letih deležna vse več kritik na račun netrajnostnih praks. Čeprav potrošnikom omogoča sledenje modnim trendom po dostopnih cenah, je... zdravo.si več »
Koliko kave je preveč kave?
Kava vsebuje kofein, toda ali ste vedeli, da lahko slednjega vsebujejo tudi drugi napitki ter celo nekatera hrana in zdravila? Po nekaterih podatkih več kot... zdravo.si več »