Kako optimizirati poletni jedilnik
V nekaj točkah sem zbrala napotke, ki naj vam pomagajo pri optimizaciji vaše poletne prehrane. 1Voda! Ne pozabite na pitje dovolj tekočine. Najbolj odžeja... moje zdravje več »
Kaj jesti v juliju?
Vedeti katera živila so trenutno v sezoni je neprecenljivo za dobro počutje in zdravje. Sezonska hrana prepotuje manjše razdalje, ker je pridelana bližje nam.... moje zdravje več »
Vode ne damo … in pika!
Voda. H2O. Nekateri pravijo, da je voda »samo« voda, a to še zdaleč ni tako. Če nimamo čiste pitne vode, je ogroženo preživetje celotne človeške skupnosti,... moje zdravje več »
Presni jagodni tiramisu
Zdrava pomladna jagodna sladica s katero boste prijetno presenetili svoje otroke, partnerja ali vaše goste. Je brez glutena, brez sladkorja in brez živalskih... moje zdravje več »
Živilo meseca: jagode
Jagode imamo nekako za »naše«, čeprav v resnici rastejo po praktično celem svetu. Divje jagode že od nekdaj uspevajo ne samo v Evropi, temveč tudi v Aziji,... moje zdravje več »
Svetovni dan Zemlje – kaj lahko storimo sami za lepšo prihodnost našega...
Že vse od leta 1970 se 22. aprila spomnimo na planet na katerem živimo, ta dan pa sedaj imenujemo Svetovni dan Zemlje. Danes ga obeležujemo v vsaj 192 državah.... moje zdravje več »
Rdeča lečina juha
Hladni pomladni dnevi nas še kar spremljajo in ob njih se prileže topla hrana, predvsem juhe. Juhe so odlične jedi, hitro pripravljene, enostavne, zdrave in... moje zdravje več »
9 načinov kako živeti bolj trajnostno in okolju prijazno
Naš način življenja in prehranjevanja močno vplivata na okolje. V nadaljevanju je predstavljenih nekaj načinov, kako živeti bolj trajnostno in zmanjšati svoj... moje zdravje več »
26 eko stvari, s katerimi pomagate planetu
1. Skrbite za vrt Naj gre za večji vrt za hišo ali majhen košček zemlje na terasi, vrt je odličen način za zmanjšanje količine pesticidov, izpušnih plinov, ki... moje zdravje več »
Pomladna zelena smuti skleda
Zeleni smutiji so bogati s klorofilom, ki čisti našo kri. Pomladi so odličen začetek dneva, zato si ga privoščite že za zajtrk ali prvo malico. Zelen smuti... moje zdravje več »
7 razlogov za postenje z zelenimi sokovi
Številne kulture in religije so post uporabljale kot močno zdravilo za zdravljenje uma, telesa, duha in čustev. Kadar želimo izboljšati zdravje, se običajno... moje zdravje več »
Paraziti – simptomi in naravne rešitve
Čisto vsak ima v svojem telesu parazite in nemogoče se jih je znebiti. Pravzaprav se jih ne bi hoteli znebiti, ker so ključni za življenje. Paraziti so kot... moje zdravje več »
Razstrupljanje jeter – 1. del
Zdrav in uravnotežen življenjski slog je nekaj, kar bi moralo biti samoumevno, ampak na žalost v praksi stvari potekajo malo drugače. Vsakodnevne obveznosti in... moje zdravje več »
Knjiga Svobodno srce
Mineva že tretje leto od tragične smrti Eve Žontar, navdušene ljubiteljice narave, ki je navduševala s svojo strastjo do življenja in pozitivnim pogledom na... moje zdravje več »
Kakšen vpliv ima živinoreja na okolje?
Živinoreja je vodilni razlog za krčenje gozdov, porabo vode in onesnaževanja. Je krivec za proizvodnjo več toplogrednih plinov kot celotna transportna... moje zdravje več »
Zdrav rastlinski krožnik zame in za planet
Pred kratkim je kanadska vlada predstavila nove prehranske smernice za prihodnost planeta in zdravje ljudi (študija). Glede na to, da je živinoreja največji... moje zdravje več »
10 razlogov zakaj uživati ohrovt
Ohrovt vsebuje zelo malo kalorij, veliko vlaknin in nič maščobe. Ena sama skodelica ohrovta ima le 36 kalorij in 5g vlaknin, kar je odlično za dobro prebavo.... moje zdravje več »
Prenehajte se primerjati z drugimi
Vsi vemo, da primerjanje z drugimi našo vibracijo močno zmanjšuje ter nam preprečuje, da bi življenje res zaživeli v polnem zadovoljstvu ter v stvareh, ki jih... moje zdravje več »