Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje: se moramo med hujšanjem izogibati ogljikovim...
Ogljikovi hidrati ali maščobe? Čemu se moramo izogibati takrat, ko hujšamo? aktivni več »
Ogljikovi hidrati ali maščobe? Čemu se moramo izogibati takrat, ko hujšamo? aktivni več »
Če spite na boku, imate raje levi ali desni bok? Strokovnjaki so ugotovili, da je razlika precejšnja in da bi morali dati prednost eni strani. aktivni več »
Vam vikendi kar bežijo, preden bi se zares lahko odločili, kaj boste sploh počeli? Tudi za proste dni si naredite vsaj okviren načrt, da boste imeli kar največ... aktivni več »
Kot da ni izguba kilogramov že sama po sebi zahtevna naloga, je tu še mnogo smernic in diet, ki pogosto ne usmerijo na pravo pot, ampak naredijo hujšanje pravi... aktivni več »
Z leti je vse bolj pomembno, da svojemu telesu zagotovimo pomembna hranila za optimalno delovanje. aktivni več »
Četudi se nekatere drastične spremembe teže zgodijo hitreje, sta za trajno spremembo dostikrat potrebna doslednost in čas. aktivni več »
Vsak pralni stroj ima predal, v katerega damo pralni prašek in mehčalec. Predal se običajno nahaja na zgornji levi strani žoge in ima tri prekate. Vprašanje... aktivni več »
Piškoti lahko vsebujejo kovinske tujke, zato je uživanje nevarno. aktivni več »
Janja Garnbret je na Krasu posadila 1000 dreves in s tem dala zgled za ohranjanje narave in izravnavo ogljičnega odtisa ter poudarila moč lesa kot gradbenega... aktivni več »
Če želite močno jedro in morda celo šesterčke, sestavljene vaje kombinirajte z nekaj izolacijskimi. V nadaljevanju preverite, katera vaja bo pravi izziv in kaj... aktivni več »
Ob kateri uri pa vi zajtrkujete? aktivni več »
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Drago Švajger, psihoterapevt, predavatelj, vodja centra Uglašeni odnosi, magister zakonske in družinske terapije ter... aktivni več »
Mnogi ljubitelji sira si ne predstavljajo dneva, ki bi minil brez tega priljubljenega živila. aktivni več »
Ena najbolj priljubljenih spletnih potovalnih platform TripAdvisor je objavila seznam najboljših destinacij za medene tedne za leto 2024 po izboru njihovih... aktivni več »
Med je priljubljeno sladilo, ki se ga lahko uporabi tudi v zdravilnih pripravkih, sirupih, čaju, sladicah in še marsičem. aktivni več »
Marko Lončar je pred letom dni bil aretiran zaradi nasilja nad svojim dekletom, zdaj pa je tudi sam priznal vse grozote, ki jih je počel. aktivni več »
Se vam zdi s staranjem vedno težje obdržati dobro formo? Imamo nekaj nasvetov, s katerimi bo lažje uživati v aktivnostih. aktivni več »
Pekoč okus svežega česna morda ni za vsakogar, le redki pa ga izpustijo iz recepta. Za mnoge je prav česen tisti, zaradi katerega jed poka od okusa. Toda česen... aktivni več »
Ni potrebe, da bi se izogibali konzervirani hrani. Nekatera živila so v taki obliki celo bolj zdrava, kakor sveža. aktivni več »
Pravilo 9:1 je celosten okvir, ki temelji na devetih ključnih navadah, ki nas vodijo do bolj zdravega in srečnega življenja. aktivni več »
Odgovor je presenetil mnoge. aktivni več »
Kakšen vtis pustite pri drugih ljudeh? To lahko odkrijete s pomočjo preprostega testa. aktivni več »
Skrivnost je v prelivu. aktivni več »
Čeprav večina lastnikov francoskih buldogov ve, da njihovi psi ne živijo tako dolgo, so raziskovalci ugotovili, da ima ta pasma eno najnižjih pričakovanih... aktivni več »
Eden naših najboljših kolesarjev je očitno tudi velik romantik. Za valentinovo je z veseljem pokazal, kako rad ima svojo Urško. aktivni več »
Tina Maze je ponosna mamica, družinske utrinke pa deli bolj redko. Tokrat je naredila izjemo in oboževalcem pokazala, kako je s partnerjem in hčero preživela... aktivni več »
Če poskušate shujšati, naj se ta živila čim manjkrat znajdejo v vašem nakupovalnem vozičku. aktivni več »
Poznana je miselnost, da redno uživanje hrane ponoči vodi v debelost, vendar pa vseeno ni priporočljivo oditi spat lačen. Kako torej najti rešitev? aktivni več »
Tega zagotovo niso pričakovali! aktivni več »
Bi morali tudi vi poskusiti z jutranjo vadbo, ali drži, da ni ravno za vsakogar? aktivni več »
Najbrž veste, da lahko redno gibanje, ustrezna prehrana ter izogibanje stresu pripomorejo k daljšemu življenju. A k slednjemu lahko pripomorejo tudi nenavadne... aktivni več »
Za nekatere valentinovo ne bo najbolj romantično... aktivni več »
Rak trebušne slinavke ima eno najmanjših stopenj preživetja. aktivni več »
Med prehranskimi dopolnili se pozimi največkrat znajdeta vitamin C in D, drugi pa ostanejo bolj ali manj neopaženi. A poglejte, kaj bi se zgodilo, če bi vsak... aktivni več »
V intervjuju za RTV Slovenija se je razgovoril velikan slovenskega športa Rajmond Debevec, nas pa je najbolj nasmejal njegov odgovor na vprašanje, ali ga v... aktivni več »
Kaj bo za večerjo je nekaj, o čemer se sprašujemo vsak dan, pogosto že med kosilom, zato ne preseneča, da si nekateri večkrat na teden privoščijo iste obroke. aktivni več »
Njoki so izjemno priljubljena jed po vsem svetu. Kako pa jih lahko pripravite kar doma? aktivni več »
Črna kava ima številne koristi za zdravje zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in celo ugotovljeno je bilo, da zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen tipa... aktivni več »
Ta vrsta rib je odličen in poceni vir pomembnih hranil. aktivni več »
Astrologi napovedujejo težave trem nebesnim znamenjem. aktivni več »
Poljubljanje zmanjšuje raven kortizola, hormona stresa, v našem telesu, s tem pa posredno krepi tudi naš imunski sistem ter pripomore k zniževanju krvnega... aktivni več »
Nekatere osebnostne lastnosti se štejejo kot dobre, medtem, ko se druge opredeljujejo za slabe. aktivni več »
Ocvrte kroglice iz testa, ki so bolje poznane kot miške, so preprosta sladica, ki so poleg krofov priljubljen posladek v pustnem času. aktivni več »
Prva asociacija ob besedi srčni infarkt je pogosto močna bolečina v prsih, toda skoraj polovica srčnih napadov se zgodi brez tega specifičnega simptoma. aktivni več »
Kljub temu, da smo v obdobju tako rekoč zadnjega zimskega meseca, ni nikoli odveč še dodatno okrepiti imunskega sistema. aktivni več »
Kako Jelena Đoković ohranja svojo vitko postavo? aktivni več »
Košarkar Goran Dragić svoje sreče več ne more skrivati. aktivni več »
Severina že leta ohranja dekliško linijo, sedaj pa je razkrila, kaj je in koliko telovadi. aktivni več »
Dvakratni zmagovalec smuka za svetovni pokal Andrej Jerman je športno pot končal pred desetimi leti. 45-letni olimpijec je že pred devetimi leti svojo poklicno... aktivni več »
Borovnice so močno superživilo, na katerega se v poplavi drugih mnogokrat pozabi. aktivni več »
Okusna pita je lahko odlična sladica v vseh letnih časih. aktivni več »
Uživanje sladkih dobrot lahko zagotovo naredi naše življenje veliko slajše. Čeprav je uživanje v zmernih količinah v redu, je prekomerno uživanje sladkorja... aktivni več »
Umika se priljubljena mineralna voda. aktivni več »
Imate v službi ali v bloku možnost izbire stopnic in dvigala? Kaj izberete? Izkazalo se je, da se lahko zgodi marsikaj dobrega, če se vsak dan podate po... aktivni več »
Slovenski smučarski skakalec Lovro Kos je zmagal na prvi tekmi za svetovni pokal v Lake Placidu v ZDA in prvič posamično slavil v pokalu. Drugi je bil Japonec ... aktivni več »
Večno mlada Christie Brinkley je pri 71 letih spet presenetila svoje sledilce z mladostnim videzom. aktivni več »
Pijete matcho ali kavo, ali kar oboje? Poglejmo, kaj ima več dobrih posledic na zdravje in tudi več kofeina. aktivni več »