7 tihih simptomov, ki lahko nakazujejo, da imate težave s...
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja, ki se nahaja na spodnjem delu vratu, a kljub svoji velikosti močno vpliva na delovanje celotnega telesa. vizita več »
Najboljša živila za večer: jejte to, če želite mirno noč in lahek...
Izbor hrane za večerni obrok je odvisen od osebnih preferenc, prehranskih potreb ter življenjskega sloga vsakega posameznika. Priporoča pa se, da se izogibamo... vizita več »
Prebujanje sredi noči ni naključje – to so najpogostejši...
Če ste še nedolgo brez problema zaspali in spali do jutra, naenkrat pa se začnete zbujati enkrat ali celo večkrat na noč, se verjetno sprašujete, zakaj prihaja... vizita več »
Pogoste prebavne težave: kdaj gre za sindrom razdražljivega...
Napihnjenost, krči, driska ali zaprtje so pogosti spremljevalci sodobnega življenjskega sloga. Stres, neredna prehrana, pomanjkanje gibanja in kronična... vizita več »
Maslo ali margarina: katera izbira je bolj zdrava za vaše...
Maslo ali margarina – kaj je boljše za zdravje srca? Margarino pogosto obravnavamo in dojemamo kot boljšo, toda zakaj? vizita več »
Jemljete aspirin vsak dan? Strokovnjaki svarijo pred resnimi...
Strokovnjaki opozarjajo pred vsakodnevnim jemanjem aspirina brez posveta z zdravnikom. Analiza kaže, da številni ljudje jemljejo aspirin za preprečevanje... vizita več »
Poletna utrujenost, napihnjenost, glavoboli? Morda ste preprosto...
Skozi poletje smo skoraj vsak dan izpostavljeni visokim temperaturam. Preživljanje časa na plaži, druženje na piknikih in športnih aktivnostih na prostem... vizita več »
Vas boli v prsih? Kdaj gre za nujno stanje in kdaj za nekaj...
Bolečina v prsih je eden najpogostejših razlogov za obisk urgence, saj pogosto sproži strah pred srčnim infarktom. Čeprav je res, da gre lahko za resno stanje,... vizita več »
Zakaj pride do inkontinence pri moških? To so najpogostejši...
Čeprav je pogostejša pri ženskah, tudi moškim urinska inkontinenca ne prizanaša. vizita več »
Vitamini skupine B: najboljša naravna hrana za možgane in živčni...
Ob pravilni prehrani je pomembno jemanje vitaminov, ki pomagajo ohraniti zdravje možganov in preprečiti kognitivni upad. vizita več »
Klic na 112: najstniki pokazali, kako se pomaga v nesreči
Zgodba treh mladih fantov, ki so med sprehodom naleteli na hudo poškodovanega kolesarja in mu nudili pomoč, je opomnik, da nista pomembna starost, temveč... vizita več »
Surova jajca: zdrava izbira ali tveganje za zdravje?
Surova jajca so vir zdravih hranil, a tudi potencialni vir okužbe s salmonelo. vizita več »
Ključen vitamin za žensko zdravje, nosečnost in še mnogo...
Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9, ki je ključna za tvorbo rdečih krvnih celic, obnovo DNK in pravilno delovanje možganov. vizita več »
Zamujanje menstruacije: 7 najpogostejših razlogov, ki niso...
Razlogov za spremenjen ženski cikel je ogromno. Seveda večina žensk ob zamudi menstruacije najprej pomisli na nosečnost, a velikokrat se razlogi skrivajo... vizita več »
Rana na želodcu: simptomi, ki jih ne smete spregledati
Rana na želodcu ali želodčna razjeda je odprta poškodba na notranji steni želodca, ki nastane zaradi porušenega ravnovesja med želodčno kislino in zaščitno... vizita več »
Brusnice: živilo, ki lahko pomaga pri okužbah sečil
Uživanje brusnic naj bi bilo že več kot 100 let povezano s preprečevanjem okužb sečil. Toda ali je to zgolj splošno prepričanje, mit ali znanstveno dejstvo? vizita več »
Krčne žile lahko niso samo estetska težava: kdaj gre za resno...
Poletje, krila, sandali ... in drobne vijoličaste ali modrikaste žilice na nogah, ki začnejo sramežljivo kukati izpod kože. Mnoge ženske jih sprva vidijo kot... vizita več »
Zakaj se po vadbi počutite slabo?
Včasih ni nenavadno, da se po intenzivni vadbi počutimo slabo, morda celo bruhamo. To neprijetno stanje je pogosto posledica različnih dejavnikov in lahko... vizita več »
Radenska Naturelle z novo zlato medaljo
Radenska Naturelle, negazirana naravna mineralna voda iz Radenske, je osvojila še eno v nizu vrhunskih odličij. Na ocenjevanju 63. Mednarodnega... vizita več »
Strast v partnerskem odnosu: zakaj sčasoma oslabi in kaj vpliva na njeno...
Medtem ko se za nekatere pare predvideva, da imajo tudi po tridesetih letih skupne poti še vedno enak naboj strasti, se pri drugih zdi, da strast zelo hitro... vizita več »
Kako odpraviti ledvične kamne: naravne in medicinske metode za razgradnjo...
Ledvični kamni so trde mineralne tvorbe, ki nastanejo v sečilih, kadar je v urinu preveč odpadnih snovi in premalo tekočine. vizita več »
Katero meso je res najbolj zdravo? Presenečeni boste nad...
Vsi vemo, da meso v raznoraznih burgerjih in denimo predelane hrenovke niso najbolj idealna izbira mesa, vendar obstaja tudi drugo meso, ki na pogled morda ni... vizita več »
Simptomi ADD: kako prepoznati motnjo pozornosti pri odraslih in...
Motnja pozornosti brez hiperaktivnosti, znana kot ADD (Attention Deficit Disorder), je nevrološko stanje, pri katerem oseba težko vzdržuje osredotočenost,... vizita več »
Kaj se zgodi, ko vam primanjkuje vitamina D? Posledice, ki jih ne smete...
Vitamin D se uvršča med v maščobah topne vitamine ter je ključnega pomena za povečano absorpcijo kalcija, magnezija in fosforja v črevesju. Njegova prisotnost... vizita več »
Klamidija: tiha spolno prenosljiva bolezen, ki lahko povzroči resne...
Okužba s klamidijo je ena najpogostejših spolno prenosljivih bolezni. Kako se prenaša, kako poteka okužba, kako zdravljenje in kakšne so posledice okužbe s to... vizita več »
V UKC Ljubljana uspešno izvedli prvo endoskopsko odstranitev raka nosnega dela...
Klinika za otorinolaringologijo in cervikofacialno kirurgijo Univerzitetnega kliničnega centra (UKC) Ljubljana je uspešno izvedla prvo in izjemno zahtevno... vizita več »
Kako dolgo traja išias: kdaj mine in kdaj postane kronična...
Išias ni samostojna bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja ishiadičnega živca – najdaljšega živca v telesu. vizita več »
Zakaj pride do hormonskih motenj? Najpogostejši vzroki, ki vplivajo na...
Hormoni igrajo pomembno vlogo v telesu. Kot del endokrinega sistema nadzorujejo številne telesne funkcije - od tega, kako pogosto uriniramo, do denimo tega,... vizita več »
Živila za zdravo srce: kaj jesti, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne...
Po navedbah kardiologa Joela K. Kahna naj bi določena hrana pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja. vizita več »
Kurkuma v tabletah: Tiho ji je uničevala jetra, dokler ni bilo...
57-letnica trdi, da si je zaradi tablet kurkume, prehranskega dodatka, poškodovala oz. zastrupila jetra. Visok dnevni odmerek naj bi ji povzročil bolečine v... vizita več »
Kava in zdravje: 5 znanstveno dokazanih koristi za vaše...
Veliko ljudi svojega dneva ne more začeti brez tople skodelice omamne kave. In, če morda upravičeno zmajujemo z glavo, ko naš prijatelj pije že svojo peto... vizita več »
4 nevarni miti o stresu, ki vam lahko škodujejo bolj, kot si...
Ljudje imamo veliko napačnih predpostavk o stresu – od tega, kako pogost je, do tega, kako nevaren je dejansko lahko. vizita več »
Odstranjevanje klopa: kaj narediti in česa nikoli ne smete?
Klopi so pogosti prebivalci narave, zlasti v toplejših mesecih med aprilom in oktobrom. Najdemo jih na travnikih, v gozdovih, parkih in celo domačih vrtovih. vizita več »
Kako znižati visok pritisk: Naravne rešitve za zdravje srca
Visok krvni tlak ali hipertenzija je tiha, a izjemno nevarna težava sodobnega časa. Pogosto ne povzroča nobenih očitnih simptomov, a dolgoročno močno poveča... vizita več »
Kako znižati kortizol? Naravni načini za uravnavanje hormona...
Kortizol, znan tudi kot "hormon stresa", ima pomembno vlogo v telesu – pomaga pri obvladovanju stresa, uravnavanju krvnega sladkorja in presnove ter vpliva na... vizita več »
Omega-3 in zdravje srca: Zakaj jih vaše telo nujno...
Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki so ključnega pomena za zdravje srca in ožilja. Gre za skupino večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki... vizita več »
Žensko zdravje po 50. letu: kako si lahko lajšate poletne...
Ohranjanje zdravja v starosti ni le posledica naravnih procesov ali genetske predispozicije. Pomembno vlogo igrajo predvsem vsakodnevne navade, ki vplivajo na... vizita več »
Tanka koža po 60. letu: vzroki, tveganja in vsakodnevna...
Z leti se koža naravno stanjša, postane bolj krhka, suha in občutljiva. Po 60. letu je ta proces pogosto še bolj izrazit – koža se hitreje poškoduje, počasneje... vizita več »
15 presenetljivih stvari, ki vam lahko povišajo krvni tlak – brez da bi...
Visok krvni tlak ali hipertenzija je včasih povezan s pogostimi vzroki, kot sta prekomerno uživanje soli in stres. Vendar pa lahko presenetljivo veliko... vizita več »
7 opozorilnih znakov pomanjkanja vitamina B12, ki jih nikakor ne smete...
Vitamin B12 je bistvenega pomena za naše zdravje, saj vpliva na številne telesne funkcije, od tvorbe rdečih krvnih celic do delovanja živcev. Članek razkriva... vizita več »
Išias: kaj ga povzroča in kako ga učinkovito zdraviti?
Ste v boju z bolečino zaradi išiasa? Članek vas opremlja z informacijami o tem, kaj povzroča to neprijetno stanje, in raziskuje različne načine zdravljenja in... vizita več »
Najhujša bolečina, kar jih poznamo? Ledvični kamni so med prvimi na seznamu,...
Ledvični kamni pogosto veljajo za eno najhujših bolečin, ki jih lahko človek doživi. Raziskave kažejo, da mnogi pacienti ocenjujejo to bolečino kot najbolj... vizita več »
Rak trebušne slinavke: tiha bolezen brez simptomov, ki jo pogosto odkrijemo...
Rak trebušne slinavke je izjemno nevaren predvsem zaradi pomanjkanja simptomov, ki nakazujejo na resno stanje, vendar zaradi ignoriranja le teh rak ostaja... vizita več »
Ščitnični vozliči: pogost pojav, ki ne pomeni vedno bolezni
Ščitnični vozliči so nenavadne 'izbokline' na vaši ščitnici. Poznamo več vrst, večina od njih ni nevarnih. So relativno pogosti, skoraj vedno benigni... vizita več »
Skrb za zdravje stopal po 50. letu: kako preprečiti deformacije, bolečine in...
Stopala vsak dan prenesejo težo celega telesa, a pogosto pozabimo, da so prav po 50. letu ključnega pomena za gibljivost, ravnotežje in varnost. vizita več »
Gastroenterolog svetuje: to suho sadje najbolj učinkovito odpravlja...
Ste zaprti? Ne odvajate blata? Morda je čas, da posežete po tem suhem sadju. vizita več »
Učvrstite roke doma: preproste in učinkovite vaje z utežmi za...
Učvrstite svoje roke z enostavnimi, a učinkovitimi vajami! Starost prinaša spremembe v mišični masi, zato je redna vadba ključna. Odkrijte preproste vaje z... vizita več »
Prvi znak melanoma: kako prepoznati nevarno znamenje...
Kako prepoznati nevarno znamenje oziroma melanom? V prvi vrsti je pomembno, če spadate med tiste z velikim številom znamenj, da jih redno pregledujete. vizita več »
7 vsakdanjih navad, s katerimi uničujete svoja jetra – brez da bi se tega...
Jetra so eden največjih in najpomembnejših organov v telesu, ki opravljajo ključne funkcije, kot so filtriranje krvi, odstranjevanje toksinov, presnova hranil... vizita več »
Kaj se zgodi, ko vam pade kalcij? Skriti znaki hipokalciemije, ki jih ne...
Hipokalciemija, stanje prenizke ravni kalcija v krvi, ima različne vzroke in se kaže z različnimi simptomi, od blagih mišičnih krčev do hudih nevroloških... vizita več »
Zakaj zaščitni faktor ni samo za plažo? Poletna pravila za...
Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni.... vizita več »
Ali se vaše telo slabo odziva na gluten? Kako prepoznati...
Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Pri nekaterih ljudeh povzroča neprijetne prebavne in sistemske simptome – tudi če ne gre za... vizita več »
Ali vaše prehranske navade pospešujejo staranje? 7 živil, ki jim je treba reči...
Staranje kože in telesa je naraven proces, a ga lahko bistveno pospešijo napačne prehranske izbire. vizita več »
Kakšna je povezava med duševnim in spolnim zdravjem?
Duševno in spolno zdravje sta medsebojno povezana. Kljub temu da določene spolne težave izvirajo iz fizičnih stanj, vključno s poškodbami, kardiovaskularnimi... vizita več »
Visok testosteron pri ženskah: Vzroki, simptomi in rešitve
Čeprav se testosteron pogosto povezuje z moškimi, je njegova prisotnost in vloga v ženskem organizmu prav tako pomembna. Težava nastane, ko ga je preveč. vizita več »
9 živil, ki lahko naravno zmanjšujejo vnetja po napornih...
Po intenzivnem treningu telo ne potrebuje le počitka – potrebuje tudi prava hranila, ki pomagajo ublažiti mikro poškodbe mišic, zmanjšati vnetne odzive in... vizita več »
Zakaj poletna dehidracija ni hec? Posledice, ki jih ne...
To, da si malo žejen, se lahko v poletnih mesecih spremeni v katastrofo. Vsi se namažemo s sončno kremo in nadenemo sončna očala, da bi se izognili negativnim... vizita več »