Pohodništvo je odličen način za uživanje v naravi in ohranjanje telesne kondicije, vendar lahko nepravilna priprava ali oprema hitro privede do neugodnih žuljev. Žulji so ne le boleči, ampak lahko resno ogrozijo vašo sposobnost nadaljevanja pohoda. Raziskali smo, kako se izogniti žuljem, kaj storiti, če jih kljub temu dobimo, in kako pravilno negovati stopala v takih primerih. aktivni več »
Več iz medija
Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega...
Trening za tek na 10 kilometrov je zahteven, vendar zelo dosegljiv cilj za tekače vseh ravni. Ključ do izboljšanja časa na tej razdalji leži v kombinaciji... aktivni več »
Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo...
Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. aktivni več »
Ko boste slišali, kako koristni so peclji jagod, jih ne boste nikoli več...
Če imate radi jagode, morate ta trik obvezno poznati. aktivni več »
Pripravite se na težave: če ste rojeni v teh nebesnih znamenjih, vas čaka burno...
Nekatere čaka pester teden... aktivni več »
Ste ga že obiskali? Na seznamu skritih draguljev za idealne počitnice tudi to...
Priporočila, kako preživeti poletno sezono, se kar vrstijo, med njimi pa so tudi priporočila ugledne revije Forbes, ki je hrvaško mesto, znano tudi kot mesto... aktivni več »
Ali veste, zakaj bi morali na dvorišču vedno pustiti žlico sladkorja? Neobičajen...
Morda še nikoli niste pomislili na to, da bi na svojem dvorišču pustili žlico sladkorja, a po prebranem boste to začeli početi. aktivni več »
Ženske so končno priznale: to najbolj sovražijo pri seksu (moški ravno to...
Ženske razkrivajo, da to v postelji naravnost sovražijo. aktivni več »
Po rojstvu treh otrok izgleda fantastično: ne gre za srečo, genetiko ali čarovnijo,...
Jessica Alba je slavna igralka, ki se pri svojih 43. letih lahko pohvali s postavo, ki kljub temu, da je rodila tri otroke, izgleda fenomenalno. aktivni več »