Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik telesne vadbe po vsem svetu, zaradi svoje dostopnosti in številnih koristi za zdravje. Če ste novi v svetu teka ali razmišljate, da bi začeli, je ta članek popoln vir za vas. Obravnavali bomo vse, od osnov teka do naprednih nasvetov za začetnike, ki vam bodo pomagali začeti s tekom in iz njega izvleči največ. aktivni več »
Več iz medija
Ste že slišali za napitek, ki deluje kot botoks? Pomlajuje kožo, odpravlja gube in...
V današnji družbi je veliko več poudarka na zunanjem videzu in težnji po tako imenovani večni mladosti, kot morda kadarkoli prej v zgodovini. aktivni več »
Klasični hat-trick: znani Slovenec postal prvak, prejel vabilo na Euro 2024 in se...
Slovenski športnik preživlja sanjski obdobje. aktivni več »
Kako odstraniti klopa in kako se zaščititi pred nadležnimi...
Klopi so dobro znana naddružina pajkovcev, ki jih natančneje klasificiramo med pršice. Na svetu živi okoli 860 poznanih vrst klopov, vsi klopi so zunanji... aktivni več »
10 presenetljivih načinov, kako izboljšati svoje zdravje s preprosto sestavino, ki...
Mnogi se ne zavedajo, kako vsestransko in koristno ga lahko uporabljamo za izboljšanje zdravja. aktivni več »
Neverjetna skrivnost iz vaše kuhinje: ta naravna sestavina zagotovo odžene polže z...
Imate tudi vi letos na vrtu ogromno polžev? To je naravna sestavina iz domače kuhinje, ki vam bo še kako pomagala v bitki z njimi. aktivni več »
Hrvaški nogometni zvezdnik Luka Modrić razkril, kje bo z družino živel po koncu...
Kapetan hrvaške nogometne reprezentace Luka Modrić ne razmišlja še o športnem pokoju, čeprav je najstarejši član ekipe Real Madrida. V soboto upa, da bo... aktivni več »
NIJZ: Zdrave porjavelost ni! Število novih primerov kožnega raka v zadnjih...
Danes je svetovni dan melanoma in tudi svetovni dan sonca. Na NIJZ so ob tem opozorili na pomen zaščite pred prekomernim izpostavljanjem soncu. aktivni več »
Kaj je brezglutenska dieta in komu je namenjena
Brezglutenska dieta je prehranski režim, ki izključuje gluten, beljakovino, ki se sicer nahaja v žitih, kot so pšenica, ječmen in rž. Ta dieta je postala... aktivni več »