Pohodništvo je priljubljena aktivnost, ki ne le izboljšuje telesno pripravljenost, temveč ponuja tudi duševni odklop in stik z naravo. Za uživanje v dolgih pohodih pa je potrebna dobra kondicija. Izkoristite naslednje učinkovite metode za izboljšanje svoje fizične pripravljenosti za izzive, ki vas čakajo na pohodniških stezah. aktivni več »
Več iz medija
"Bila sem z več kot 100 poročenimi moškimi in vsi so mi rekli, da varajo žene iz...
Zakaj moški varajo? To naj bi počeli iz enega razloga... aktivni več »
Z naših polic se umika pripomoček za dojenčke: izkazalo se je, da je izdelek...
Na izdelku, ki je sicer namenjen dojenčkom, so odkrili več nepravilnosti. aktivni več »
Je zdravo, če v posteljo ležete goli? Tu je 5 posledic, ki vam bodo dale...
Ste se že kdaj v posteljo odpravili povsem goli? Poglejmo, kakšne posledice to prinaša. aktivni več »
To so najboljše slušalke za tek (in zakaj jih tekači...
Ko se podate na tekaško pot, ni boljšega sopotnika kot dober par slušalk. Ne samo, da glasba lahko poveča motivacijo in izboljša razpoloženje, ampak lahko prav... aktivni več »
Kaj je krono dieta in zakaj je tako zelo priljubljena za izgubo odvečnih...
Krono dieta je prehranski pristop, ki temelji na časovno omejenem prehranjevanju. Znana tudi kot "16/8 dieta", vključuje postenje 16 ur in uživanje hrane v... aktivni več »
Kaj obleči za fitnes: najboljša izbira za optimalno vadbo
Redni obiskovalci fitnesa vedo, da pri fitnesu pravilna izbira oblačil ni samo vprašanje estetike, ampak ima pomemben vpliv na kakovost in učinkovitost same... aktivni več »
Tadej Pogačar presenetil z odgovorom: še precej raje kot zmago na Giru ima...
Pogačar je nedavno razkril, kaj ima raje od zmage. aktivni več »
Skrivnost je razkrita: Neda Ukraden vsako jutro prične s tem napitkom, ki topi...
Neda Ukraden je priljubljena hrvaška pevka, ki je na glasbeni sceni že od leta 1967. Poznana pa ni le po svojih glasbenih uspešnicah, temveč tudi po svojem... aktivni več »