petek, 24. maj 2024

Naučite se poslušati svoje telo

Človeški organizem sledi 24-urnemu cirkadianemu ritmu, znanemu tudi kot “telesna ura”, ki uravnava fiziološke procese in določa optimalne čase za spanje, prehranjevanje ter aktivnost. Motnje v tem ritmu lahko negativno vplivajo na zdravje in splošno počutje, medtem ko njegovo upoštevanje pripomore k boljšemu zdravju in daljšemu življenju. Kaj je torej cirkadiani ritem? Predstavljajte s... študent več »

Več iz medija

Ocena filma: Furiosa

 

»Vse, kar je ostalo, so spomini. Spomnim se časov kaosa, uničenih sanj, te pušče. Bolj kot vsega pa se spomnim cestnega bojevnika, pobesnelega Maxa.« Tako je... študent več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo